Zdrowie

Jak skutecznie poprawić słuch?

Jak skutecznie poprawić słuch?

Gorsze słyszenie przyczynia się do obniżenia komfortu naszego życia i utrudnia codzienną komunikację. Co zatem należy zrobić, aby zauważalnie poprawić słuch?

Jak dbać o stawy?

Jak dbać o kondycję stawów?

Bóle stawów towarzyszą wielu z nas. Rzadko jednak zdajemy sobie sprawę z tego, że przyczyną tego bólu są nasze zaniedbania w kwestii odpowiedniej profilaktyki. Co możemy z tym zrobić?

dieta przez internet

Dieta na odchudzanie przez internet

Zbędne kilogramy i nadwaga to problem, z którym zmagają się zarówno dorośli, jak i dzieci oraz młodzież. Gdy tylko zauważymy, że zbyt dużo przybyło nam na wadze, powinniśmy podjąć odpowiednie kroki. Dowiedz się, co możesz zrobić!

jakie sa objawy swinskiej grypy

Jakie są objawy świńskiej grypy?

Swego czasu wirus A/H1N1 siał prawdziwy popłoch. Teraz też od czasu do czasu pojawiają się doniesienia o nowych zachorowaniach. Dowiedz się, jakie są objawy świńskiej grypy i jak się przed nim chronić!

zdjecie skora_kosmetyki

Przyczyny przebarwień na skórze

Przebarwienia cery to problem dojrzałych, a także coraz częściej młodszych osób. Sprawdź, jakie są najczęstsze przyczyny przebarwień na skórze i jak im przeciwdziałać!

witamina k2 mk7

Witamina K2 MK7 – dlaczego jest tak ważna dla zdrowych kości?

Przyjmowanie dużych ilości wapnia to recepta na zdrowe i silne kości. Wapń sam w sobie może być jednak tak samo pożyteczny, jak szkodliwy. Jeśli diety bogatej w wapń nie połączymy z odpowiednimi witaminami, może okazać się, że trwale szkodzimy swojemu układowi sercowo-naczyniowemu. Istotną rolę w wiązaniu wapnia odgrywa witamina K2 MK7. Dowiedz się, dlaczego!

jak cukier szkodzi dzieciom

Jak cukier szkodzi twoim wnukom?

Dzieci są słodkie same w sobie. Naprawdę nie trzeba ich dosładzać! My, babcie, często o tym zapominamy, dlatego warto uświadomić sobie, jaki wpływ na dzieci ma cukier i co robić, żeby z nim nie przesadzić!

ukaszenia owadow latem

Co cię ugryzło?

Dlaczego użądlenie pszczoły boli bardziej niż osy i czym grozi ukąszenie meszki? Dowiedz się, jak chronić się przed owadami i kiedy ich ugryzienie może być niebezpieczne!