Jak trenować po 50-ce, czyli zorganizuj salę fitness w swoim domu!
Aktywność fizyczna w dojrzałym wieku jest niezwykle ważna. Dowiedz się, w jaki sposób domowa sala fitness pomoże ci zachować zdrowie!
Hobby
Choinka inna niż wszystkie. Zrób ją sama!
Jaka choinka na święta: żywa czy sztuczna? My proponujemy choinkę z szyszek albo orzechów, którą możesz zrobić samodzielnie!
Jaki sport dla osób z chorymi kolanami?
Każdy wie, że sport to zdrowie – co jednak, kiedy ból kolan uniemożliwia nam aktywność fizyczną? Poznaj sporty bezpieczne dla kolan!
Gry planszowe nie tylko dla młodych!
Przepiękna gra o opowiadaniu historii lub “ulepszona” wersja makao – na rynku znajdziesz mnóstwo gier planszowych. Sprawdź, które z nich są najbardziej godne uwagi!
Rekordziści świata zwierząt żyją w… Polsce!
Najmniejszy koń na świecie, najszybszy ptak czy… najbardziej płodny ssak! Być może nie wiesz, jak wyglądają zwierzęta, do których należą te rekordowe tytuły, ale możesz być pewna, że wszystkie można spotkać w naszym kraju!
8 najdziwniejszych rzeczy, które można kolekcjonować
Czego to ludzie nie wymyślą… Czy wiesz, że można kolekcjonować pachołki drogowe albo – o, zgrozo! – obcięte paznokcie?! Sprawdź, z czego jeszcze hobbyści potrafią zrobić kolekcję!
Narty po 50-ce – tak czy nie?
Nigdy nie jest za późno na jazdę na nartach! Ale czy na pewno? Sprawdź, jak przygotować się do wyjazdu na stok i kiedy byłoby lepiej z niego zrezygnować…
Oryginalne ozdoby choinkowe (+ galeria zdjęć!)
Filc, sznurek, guziki, a nawet koronkowe serwetki! Czy wiesz, że te wszystkie przedmioty idealnie nadają się do udekorowania bożonarodzeniowego drzewka?
Wyluzuj się przed świętami – czyli odrobina humoru dla każdego
Wśród okołoświątecznych obowiązków warto znaleźć czas na relaks. Na przykład na stand-upową imprezę. W grudniu odbywa się ich sporo w całej Polsce!
Historia pisana włóczką
Czy dziewiarstwo i Internet to dobrana para? Co warto mieć pod ręką w kolejce do lekarza? Czy druty można zabrać na pokład samolotu? I czy szydełkowe męskie stringi są wygodne?! Koniecznie przeczytaj ten wywiad z inspirującą kobietą pełną pasji!
Babie lato – jesienne wspomnienia utrwalone w Fotoksiążce
Jesień zachwyca kolorami i nierzadko zaskakuje słoneczną pogodą. Wykorzystaj to do stworzenia niezapomnianej pamiątki dla siebie lub swoich bliskich!
Co oznaczają twoje sny?
Śnił ci się pogrzeb lub wypadające zęby? Nie interpretuj tego zbyt dosłownie! Sprawdź, jakie jest znaczenie snów najczęściej spotykanych wśród kobiet po pięćdziesiątce!
Jak wykąpać kota?
Koty nie znoszą wody, dlatego wielu ich właścicieli oszczędza im wrażeń związanych z kąpielą. Tylko co zrobić, gdy nasz pupil ubrudzi się farbą lub jego sierść zaczyna brzydko pachnieć? Dowiedz się wszystkiego na temat kąpieli kota!
Czy bieganie po 50-ce to dobry pomysł?
Biegać każdy może… ale czy na pewno? Istnieją pewne przeciwwskazania do joggingu, dlatego dowiedz się, kiedy bieganie po pięćdziesiątce jest bezpieczne i jak to robić z głową!
Zakupy przez Internet – poradnik dla początkujących (część 1)
Co powinnaś mieć pod ręką, wybierając się na wirtualne zakupy? Jak sprawdzić rzetelność sklepu? Gdzie kupować? Jak wybrać najlepszą cenę? Tego wszystkiego dowiesz się z pierwszej części naszego superporadnika o internetowych zakupach!
Co kupić na Dzień Ojca tacie 75+?
Co podarować mężczyźnie, który ma wszystko i niczego nie potrzebuje? Zapomnij o kolejnej parze skarpetek! Oto 9 pomysłów na prezenty, które podbiją serce każdego Taty!
12 aplikacji na telefon (nie tylko) dla pań 50+
Dzięki darmowym aplikacjom na telefon zrobisz taniej zakupy, będziesz mieć pod ręką paragon za buty w razie, gdybyś chciała je zareklamować, umówisz wizytę do lekarza, wypijesz 2 litry wody dziennie i nie zapomnisz podlać kwiatów!
Kolorowanki tylko dla dorosłych (+ strony, z których możesz je ściągnąć!)
Koń w galopie, papuga w gąszczu liści, a może Mona Lisa? Poznaj uzdrawiającą moc kolorowanek i stwórz własne dzieła sztuki. Wbrew pozorom to nie zawsze jest dziecinnie proste!
Wielkanocne ozdoby z jajami
Pisankowe girlandy, sznurowane jajka i wielkanocne… bombki? Przedstawiamy pomysły na oryginalne dekoracje świąteczne, które z łatwością zrobisz sama!
6 ras kotów dla dojrzałej kociary
Masz kota na punkcie… kota? A jakiego konkretnie? Takiego, który daje się przytulać jak szmaciana lalka, a może takiego, który nie odstępuje cię na krok? Przedstawiamy rasy, których nie sposób nie pokochać!
Pod żadnym pozorem nie karm tym swojego psa!
Dzielisz się ze swoim psem resztkami z obiadu? Uważaj – niektóre produkty absolutnie nie mogą znaleźć się w jego misce!
Co nowego w telewizji na wiosnę 2019?
Serial o młodości Józefa Piłsudskiego, program rozrywkowy dla singli po 60-tce i skoki na bungee w wykonaniu dojrzałych pań? Przedstawiamy nowości, których nie możesz przegapić w telewizji w nadchodzącym sezonie!
Taniec dla dojrzałej kobiety
Salsa, tango, a może… taniec na rurze? Czas wstać z kanapy i ruszyć do tańca! Poprawisz swoje samopoczucie, a przy okazji zadbasz o kondycję i piękną sylwetkę!
Świąteczne dekoracje handmade
Po co wydawać pieniądze na gotowe stroiki, skoro w prosty sposób można wyczarować piękne ozdoby samodzielnie? Oto nasz miniprzewodnik po świątecznych dekoracjach, które wprawią cię w bożonarodzeniowy nastrój…
Jak uprawiać nordic walking zimą?
Za zimno na spacer z kijami? Bzdura! Nordic walking to nie tylko sport dla każdego, ale również na każdą porę roku i każdą pogodę!
10 trików, dzięki którym będziesz robić lepsze zdjęcia
Wrzucasz zdjęcia na Facebooka, ale nie zawsze jesteś z nich zadowolona? Poznaj proste sposoby, dzięki którym twoje fotki będą lepsze – i to od razu!
Nie pisz do szuflady! Weź udział w konkursie literackim
Jeśli od zawsze marzyłaś, żeby zostać pisarką, być może twój debiut jest w zasięgu ręki!
Petanka, czyli gra w bule
Recepta na udane popołudnie na świeżym powietrzu? Kawałek skwerku, kilka stalowych kul, grono przyjaciół i… butelka anyżówki!
15 ras psów dla dojrzałych (czyli wymagających) kobiet
Pies to najlepszy przyjaciel człowieka – to prawda stara jak świat. Przyjaciół zaś trzeba sobie dobierać z wielką starannością. Jakiego więc psa powinna kupić pani po 50?
