19 września 2026 roku o 9:30 w Sali Wielkiej wrocławskiego Ratusza odbędzie się I Dolnośląskie Forum Rad Kobiet – wydarzenie, które po raz pierwszy w takiej formule zgromadzi kobiety zaangażowane w życie lokalnych społeczności z całego Dolnego Śląska.
Jeżeli dla kogoś będzie inspiracją, żeby na własne emocje, samotność, relacje spojrzeć inaczej niż dotąd – to będzie sukces tej książki. – z Natalią Bąk, pisarką i wydawczynią, rozmawia Olga Szelc i Jacek Myszkowski.
Jak stosować serum? Dowiedz się, jak używać kosmetyku uważanego za prawdziwą gwiazdę we współczesnej pielęgnacji.
Wzdęcia, nadmierne gazy, nawracające bóle brzucha – to może być SIBO. Jak przebiega diagnostyka tej dolegliwości i jak się przygotować?
O Wrocławiu jako bohaterze powieści, poszukiwaniu swojego miejsca na Ziemi, pisaniu i o tym, czy warto czytać wszystkie książki – z Malwiną Ferenz, pisarką, podcasterką rozmawia Olga Szelc.
Po 50. roku życia wiele kobiet zauważa, że mimo stosowania diety i prób odchudzania, waga stoi w miejscu. Jak to zmienić?
Jak żyje się z jednym z najbogatszych krajów na świecie? Na to pytanie odpowie Gosia, która od 18 lat mieszka i pracuje w Szwajcarii.
Szlak Dolnoślązaczek to opowieści o Dolnym Śląsku i jego bohaterkach, które były i są obecne w lokalnych społecznościach, kulturze, nauce i działaniach społecznych, ale rzadko trafiały do oficjalnych narracji.
Suchość pochwy to problem, z którym boryka się wiele kobiet. Zamiast godzić się na niedogodności, poszukaj sposobów, żeby sobie pomóc.
Weź udział w konkursie z AROMATYCZNĄ KAWĄ NA ŚWIĘTA i wygraj jedną z trzech pysznych kaw o obniżonej zawartości kofeiny!
29 listopada spotykamy się na V Dolnośląskim Kongresie Kobiet i działamy na rzecz kobiet w polityce, kulturze, zdrowiu i edukacji. Dołączasz?
Lampa wisząca a żyrandol – dowiedz się, na czym polega różnica i które rozwiązanie najlepiej sprawdzi się w twoim domu.
Szczotkowanie ciała – o co chodzi w tym zabiegu? Dowiedz się, dlaczego warto go przeprowadzać, zwłaszcza w dojrzałym wieku.
Jaką biżuterię podarować w prezencie mamie, siostrze czy przyjaciółce? Oto garść inspiracji na wyjątkowy prezent dla bliskiej osoby.
Jak dbać o stopy latem? Jakich błędów w pielęgnacji unikać, żeby stopy wyglądały pięknie na plaży i w sandałach? Przeczytaj!
Co czytać podczas urlopu? Oto lista 5 kobiecych nowości książkowych, które możesz zabrać ze sobą na wakacje.
Jak wyglądać młodziej po 50. roku życia? Sekret nie tkwi w drogich zabiegach medycyny estetycznej. Oto co tak naprawdę cię odmłodzi!
Czy da się zrozumieć menopauzę? Ba – trzeba to zrobić! Oto książka, dzięki której z uśmiechem przejdziesz przez ten wyjątkowy okres w życiu.
Chcesz, żeby twój ogród latem wyglądał zjawiskowo? Posadź te byliny raz i ciesz się nimi przez kolejne sezony!
Manicure na wyjątkowe okazje powinien przyciągać spojrzenia. Baza hybrydowa odgrywa tu ważną rolę. Jak wybrać najlepszą?
Joanna Stoga to pisarska i fotografka, która swoje doświadczenia i zawirowania życiowe przemienia w fantastyczne powieści. Poznajcie bliżej ją i jej historię.
Sytuacja dojrzałych kobiet na rynku pracy jest trudna. Czy mimo krzywdzących stereotypów jest szansa na karierę zawodową po pięćdziesiątce?
Viola Nowakowska napisała zbiór reportaży o miłości, ludziach i ich historiach. Bohaterów łączy to, że są gejami. Przeczytaj, dlaczego powstała ta książka i jak bardzo jest nam dziś potrzebna.
Poznaj 5 modeli aut, które skradną serca dojrzałych kobiet. Mają przystępną cenę, są niezawodne i komfortowe. Czego chcieć więcej?
Kasia Mathis tak kocha liczby, że została numerolożką. Dziś pomaga innym i przekazuje swoją wiedzę dalej w swojej akademii dla przyszłych numerologów.
Jeśli lubicie góry, a szczególnie Karkonosze, to musicie znać tego autora. Sławek Gortych, autor karkonoskich kryminałów, opowiada o swojej pracy i górach oraz przygodach z wydaniem pierwszej powieści.
Miłość zwycięży wszystko, miłość pokona wszelkie trudności, miłość wybaczy każdy błąd! Ale czy na pewno? Są sytuacje, których wybaczyć się nie da i kropka.
My, kobiety dojrzałe, jesteśmy bardziej narażone na zachorowanie na półpasiec. Jego objawy są uciążliwe, a powikłania ciężkie do wyleczenia. Nasza dietetyczka kliniczna podpowie, jak sobie pomóc i co suplementować, aby poczuć sie lepiej.
Zastanawiasz się nad rezygnacją z mięsa, ale nie wiesz od czego zacząć zmiany w kuchni i czym to mięso zastąpić? Mamy dla Ciebie mały przewodnik, który wprowadzi Cię malutkimi krokami w świat kuchni wegetariańskiej.
Jak wygląda praca dj-ki? Trzeba kochać muzykę i ludzi. Poznaj Alicję – najstarszą stażem dj-kę w naszym kraju.
Jak szybko kobieta wpada w uzależnienie? Co daje jej alkohol? I dlaczego tak trudno przyznać się do choroby i poddać leczeniu. Poznaj historię Kasi.
Czy podróżowanie może być sposobem na życie? Jak zwiedzać świat dojrzale i bez uprzedzeń? Poznaj historię Ireny, której się to udało.
Weź udział w konkursie FAJNIE BYŁOBY TO UMIEĆ i wygraj jedną z trzech biografię Kory, Agnieszki Holland albo Michelle Obamy!
Weź udział w konkursie OCH, JAKIE TO FRUSTRUJĄCE! i wygraj biografię prawdziwej wielkiej gwiazdy Hollywood – Liz Taylor.
Weź udział w konkursie TO KRÓLUJE W MOJEJ SZAFIE i wygraj biografię ikony mody i fascynującej kobiety – Jackie Kennedy Onasis!