Przyjmowanie dużych ilości wapnia to recepta na zdrowe i silne kości. Wapń sam w sobie może być jednak tak samo pożyteczny, jak szkodliwy. Jeśli diety bogatej w wapń nie połączymy z odpowiednimi witaminami, może okazać się, że trwale szkodzimy swojemu układowi sercowo-naczyniowemu. Istotną rolę w wiązaniu wapnia odgrywa witamina K2 MK7. Dowiedz się, dlaczego!
Sweter z wełny alpaki czy może golf – jaki jest twój wybór na sezon jesienno-zimowy? Podpowiadamy, jak wybrać sweter idealny i z czym go komponować, aby zachwycić modną (i ciepłą) kreacją na każdą okazję!
Najpopularniejsze popowe kawałki, spokojna, refleksyjna muzyka Pawła Domagały, a może… chwytliwe przeboje disco polo? Przedstawiamy 5 płyt, które rozkręcą każdą domówkę! W tegorocznym karnawale każdy znajdzie coś dla siebie!
Przyjmowanie dużych ilości wapnia to recepta na zdrowe i silne kości. Wapń sam w sobie może być jednak tak samo pożyteczny, jak szkodliwy. Jeśli diety bogatej w wapń nie połączymy z odpowiednimi witaminami, może okazać się, że trwale szkodzimy swojemu układowi sercowo-naczyniowemu. Istotną rolę w wiązaniu wapnia odgrywa witamina K2 MK7. Dowiedz się, dlaczego!
Sweter z wełny alpaki czy może golf – jaki jest twój wybór na sezon jesienno-zimowy? Podpowiadamy, jak wybrać sweter idealny i z czym go komponować, aby zachwycić modną (i ciepłą) kreacją na każdą okazję!
Najpopularniejsze popowe kawałki, spokojna, refleksyjna muzyka Pawła Domagały, a może… chwytliwe przeboje disco polo? Przedstawiamy 5 płyt, które rozkręcą każdą domówkę! W tegorocznym karnawale każdy znajdzie coś dla siebie!
Kontrowersyjny “Nagi instynkt” z przepiękną Sharon Stone czy kultowa seria “Emmanuelle”? Poznaj najgłośniejsze filmy erotyczne, o których mówi się do dzisiaj!
Kanadyjczycy mają wodospad Niagara, Amerykanie kaskadę Yosemite, a my… też mamy się czym pochwalić! Oto największe i najbardziej efektowne wodospady w Polsce, które od dziesięcioleci zachwycają turystów!
Na rynku dostępne są pościele całoroczne, ale większość z nas wybiera osobną pościel na lato oraz na zimę. Dobór kołdry powinien być uzależniony od pory roku. Każdy organizm ma inne potrzeby cieplne. Jaką kołdrę na zimę wybrać?
Niektórzy aktorzy grali samych siebie, inni grali kilka postaci naraz, jeszcze inni we dwóch grali tę samą postać. Ale nikt nie chciał zagrać Borewicza! Poznaj nieznane fakty na temat kultowego polskiego serialu!
Analiza moczu mówi zaskakująco wiele o stanie zdrowia. Dzięki temu rutynowemu badaniu wcześnie wykryjesz cukrzycę lub zapalenie układu moczowego. Sprawdź, jak interpretować jego wyniki!
Wyraziste oczy, błyszczące policzki i matowe usta. Sprawdź, jak powinien wyglądać idealny makijaż na najbardziej imprezową noc w roku!
Szukasz pomysłu na tani, sycący i niebanalny obiad? To danie cię nie zrujnuje, a na pewno posmakuje każdemu!
Dołącz do dyskusji!