Wodoterapia metodą Kneippa – na czym polega i w czym może ci pomóc?
Metoda Kneippa – co to jest, czym się różni od morsowania i w jaki sposób taka wodoterapia może pomóc ci dbać o zdrowie?
ROZGOŚĆ SIĘ I CZYTAJ!
-
-
Jakie zabawki będą idealne dla 10-latka?
Jakie zabawki będą idealne dla 10-latka? Sprawdź koniecznie, jeśli szukasz prezentu dla syna, córki albo wnucząt!
-
Prokrastynacja, czyli ciągłe odkładanie na później
Czy masz w swoim kalendarzu zadania, które przepisujesz w nieskończoność i nie jesteś w stanie się za nie zabrać? Wiesz, że jeśli ich nie zrobisz, to czekają cię niemiłe konsekwencje, jednak za nic nie możesz się zmusić do rozpoczęcia pracy? Właśnie zadarłaś z prokrastynacją!
Szprewald – labirynt kanałów w Niemieckiej Wenecji
Szprewald, nazywany jest też Niemiecką Wenecją lub Wenecją Brandenburgii, to jeden z najpiękniejszych regionów w Europie. Wsiadajcie z nami na łódkę i zobaczcie ten słynący z ogórków region.
Reumatoidalne zapalenie stawów – objawy, leczenie i wizyty w specjalistycznych poradniach
Reumatoidalne zapalenie stawów – jakie są przyczyny, objawy i metody leczenia RZS? Przeczytaj i dowiedz się, jak sobie pomóc!
QUIZ: Jak dobrze znasz gwiazdy, w których kochałyśmy się jako nastolatki?
Chyba żadna z nas nie zapomni, w kim kochała się, gdy miała naście lat. Sprawdź, jak dobrze pamiętasz swoich idoli i co o nich wiesz.
Uderzenia gorąca w trakcie menopauzy – skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić?
Uderzenia gorąca podczas menopauzy – jak wyglądają, skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić? Odpowiadamy!
Pol’and’rock Festiwal – musisz tam być!
Pol’and’Rock Festiwal to miejsce, gdzie trzeba być. Właśnie rusza kolejna edycja największego i najbardziej szalonego festiwalu w Polsce. Mamy dla was informacje o koncertach i praktyczne rady.
Najlepsze cytaty o przyjaźni. Wykorzystaj je, żeby powiedzieć przyjaciółce, ile dla ciebie znaczy
Cytaty o przyjaźni pomogą ci okazać bliskiej osobie, ile naprawdę dla ciebie znaczy. Poznaj 10 absolutnie najpiękniejszych!
Przepis na ciasto czekoladowe bez mąki
Oto przepis na najsmaczniejsze, najprostsze, najszybsze i wyjątkowo zdrowe ciasto czekoladowe (znane również jako brownie). Ono nie może się nie udać!
Jakie książki zabrać ze sobą na wakacje 2023?
Jakie książki zabrać ze sobą na wakacje 2023? Co czytać latem? Poznaj 7 propozycji o kobietach i dla kobiet!
Syrop z kwiatów czarnego bzu – jak go zrobić? Przepis krok po kroku, a w bonusie inne zastosowania tych pięknych kwiatów
Jak zrobić syrop z kwiatów czarnego bzu? Jak przygotować lemoniadę z bzu? Jak i kiedy zbierać kwiaty czarnego bzu? Odpowiadamy!
Jak się bezpiecznie opalać po 50-ce, czyli ciesz się słońcem do woli, ale z głową
Jak się bezpiecznie opalać po 50-ce? Czego unikać, a na co można sobie pozwolić? Poznaj zasady bezpiecznego opalania dla kobiet dojrzałych!
Paznokcie akrylowe – wady i zalety tej metody stylizacji. Sprawdź, czy to manicure dla ciebie
Paznokcie akrylowe – zastanawiasz się, czy to stylizacja dla ciebie? Sprawdź, jakie są wady i zalety tego manicure!
Top 3 praktyczne i stylowe fryzury dla kobiet 50 plus
Jaka fryzura pasuje dojrzałej kobiecie? Przedstawimy praktyczne i modne fryzury idealne dla pań po pięćdziesiątce!
Gazowana czy niegazowana – którą wodę wybrać? Która z nich jest zdrowsza, a która (i kiedy) może ci zaszkodzić?
Którą wodę wybrać: gazowaną czy niegazowaną? Czy woda z bąbelkami może ci zaszkodzić? Przeczytaj i wszystko stanie się jasne!
Jak dbać o stopy latem? 5 grzechów, przez które twoje stopy cierpią (i kiepsko wyglądają)
Jak dbać o stopy latem? Jakich błędów w pielęgnacji unikać, żeby stopy wyglądały pięknie na plaży i w sandałach? Przeczytaj!
Jeden dzień w Lozannie – co zobaczyć i jak go spędzić?
Co zobaczyć w Lozannie? Poznaj nasz miniprzewodnik po jednym z najpiękniejszych miast Szwajcarii i daj mu się oczarować!
Jakie tkaniny nosić latem, żeby było nam chłodno, lekko, wygodnie i modnie?
Jakie tkaniny nosić latem, żeby było nam wygodnie i chłodno? Poznaj fakty i mity na temat bawełny, lnu, jedwabiu, wełny i tkanin sztucznych!
Joga – czym jest i jak zacząć ją praktykować
Czy joga to sport czy sposób życia? Wyjaśnimy ci, czym jest joga, jakie są jej odmiany, co ci da jej uprawianie i czy ten rodzaj aktywności jest naprawdę dla ciebie.
Infekcje pochwy u kobiet: rodzaje, leczenie i zapobieganie
Skąd się biorą infekcje pochwy u kobiet? Jak z nimi walczyć i im zapobiegać? Jak prawidłowo dbać o higienę intymną? Przeczytaj koniecznie!
Ogród w internecie, czyli 10 najciekawszych kanałów ogrodniczych na YouTubie
Jakie filmy o tematyce ogrodniczej warto oglądać na YouTubie? Poznaj listę kanałów, których twórcy radzą, jak dbać o rośliny i warzywa!
Tego nauczyła nas mama – najważniejsze rady naszych mam
Dzień Matki. Dziś wręczamy mamom kwiaty i laurki, a i my jako mamy dostajemy wspaniałości i życzenia od naszych dzieci. Ale czego jako człowieka i kobietę nauczyła nas mama? Oto nasza lista osobista.
Makijaż dla kobiety dojrzałej – pielęgnacja i trendy
Jaki makijaż polecany jest dla kobiety po 50-ce? Jakich kosmetyków używać i czego unikać, żeby wyglądać i czuć się pięknie? Przeczytaj!
Nawóz i inne cuda z pokrzywy, za które rośliny w twoim ogrodzie będą ci wdzięczne
Jak zrobić gnojówkę z pokrzyw? Jak go stosować? W jaki sposób jeszcze wykorzystać pokrzywy w ogrodzie? Koniecznie przeczytaj!
5 skutecznych metod na relaksację – jak uspokoić ciało i wyciszyć umysł
Niewiele rzeczy ma tak negatywny wpływ na ciało i umysł ludzki, jak stres. Długotrwały stres przyczynia się też do wielu chorób. Jak więc się nie stresować? Oto 5 skutecznych metod na walkę ze stresem. Sprawdź, która z nich pomoże ci się zrelaksować i uspokoić myśli.
Jaki masaż dla kobiety dojrzałej? Poznaj 5 naszych ulubionych!
Nie ma nic przyjemniejszego, niż błogi relaks pod troskliwym dotykiem masażysty. Zastanawiasz się, jaki masaż będzie strzałem w dziesiątkę? Oto kilka propozycji.
Zdrowotne i kulinarne właściwości pokrzywy – przekonaj się, ile dobrego może dla ciebie zrobić
Jak wykorzystać pokrzywę w kuchni? Jakie zastosowanie ma pokrzywa dla naszego zdrowia? Przeczytaj i polub się z tą popularną rośliną!
Czy woda z kranu nadaje się do picia? Koniecznie dowiedz się, czy jest bezpieczna dla twojego zdrowia
Czy kranówka nadaje się do picia? A może jest szkodliwa dla zdrowia? Przeczytaj i dowiedz się, czy możesz bezpiecznie pić wodę z kranu!
Jak komponować posiłki przy cukrzycy i insulinooporności
Przy zaburzeniach metabolicznych, np. cukrzycy i insulinoooporności nie wystarczy zrezygnować z cukru, aby czuć się lepiej, ponieważ węglowodany podnoszące poziom cukru znajdziemy wszędzie. Zobacz, jak zrobić pyszny obiad i nie narażać się na skoki insuliny.
DIETETYCZKA radzi #3: Menopauza a osteoporoza, czyli czas zadbać o swoje kości
Jak zmniejszyć ryzyko osteoporozy? Jak prawidłowo dbać o kości w okresie menopauzy? Jak się odżywiać? Przeczytaj!
Czy miłość naprawdę wszystko wybaczy? Absolutnie nie!
Miłość zwycięży wszystko, miłość pokona wszelkie trudności, miłość wybaczy każdy błąd! Ale czy na pewno? Są sytuacje, których wybaczyć się nie da i kropka.
Polskie uzdrowiska – malownicza Kudowa-Zdrój
Naszą wędrówkę po miejscowościach sanatoryjnych zaczniemy od malowniczo położonego, niezwykle uroczego miejsca na Dolnym Śląsku, mieszczącego się na pograniczu Gór Stołowych i Pogórza Orlickiego, czyli Kudowy-Zdroju. Zapraszamy na wiosenny spacer.
Przepis na szakszukę (Shakshukę), czyli jajko sadzone inaczej
Szakszuka to ostatnio bardzo modna potrawa i nie ma się co dziwić, bo jest wyjątkowo smaczna i aromatyczna. Jajka podane z pysznym sosem pomidorowo-warzywnym nie mają prawa ci nie smakować.
Zdrowie wykluwa się z jajka
Jajko – symbol Wielkanocy i najczęściej używany składnik w polskiej kuchni. Ale co tak naprawdę wiesz o jajku? My sporo i dziś zapraszamy do artykułu o jajowych ciekawostkach.
Jak przestać przejmować się opinią innych i zmienić swoje życie?
Odwaga bycia sobą i nie przejmowania się opinią innych to nie jest łatwa sprawa, gdy masz grono krytykantów hamujących cię przed zmianami w życiu. Powiemy ci, gdzie znaleźć wsparcie i jak przestać się przejmować.
Mata do akupresury – na bóle pleców, głowy i napięcia
Odkryj z nami działanie i zalety maty do akupresury. Maty do akupresury robią furorę na całym świecie, a ich działanie jest naprawdę szerokie, są idealne na bóle pleców, napięcia w ciele i bóle głowy oraz stres. Przekonaj się sama.
Paznokcie żelowe – wady, zalety i przeciwwskazania
Czym charakteryzują się paznokcie żelowe? Jakie są wady i zalety tej metody stylizacji? Czy istnieją przeciwwskazania? Przeczytaj!
Jakie prace wykonać w ogrodzie w marcu? Witamy wiosnę!
Jakie prace wykonać w ogrodzie na początku wiosny? Jest tyle do zrobienia, ale z nami wszystko dobrze zaplanujesz! Przeczytaj nasz poradnik!
DIETETYCZKA radzi #2: Demencja – jak ją powstrzymać i spowolnić dietą
Czy demencji można zapobiegać? Czy można ją leczyć? To, co jesz, ma znaczenie. Poznaj dietę, która może spowolnić demencję.
Konkurs MIĘDZY NAMI KOBIETAMI (zakończony)
Weź udział w konkursie MIĘDZY NAMI KOBIETAMI i wygraj książki Weroniki Wierzchowskiej: „Guwernantka” i „Rok bez lata”!
Hej, siostro! Czyli o zjawisku siostrzeństwa, które rośnie w siłę
Co to jest siostrzeństwo? To piękny ruch, który rośnie w siłę. Poznaj jego zasady i pozwól, żeby cię wzmocnił!
Związek z rozwodnikiem – jaką ma przyszłość i czy warto w to wchodzić?
Czy związek z rozwodnikiem ma sens? Zakochałaś się w mężczyźnie z przeszłością? Oto co zrobić, żeby wam się udało!
