Paznokcie żelowe – wady, zalety i przeciwwskazania
Czym charakteryzują się paznokcie żelowe? Jakie są wady i zalety tej metody stylizacji? Czy istnieją przeciwwskazania? Przeczytaj!
ROZGOŚĆ SIĘ I CZYTAJ!
-
-
Jakie prace wykonać w ogrodzie w marcu? Witamy wiosnę!
Jakie prace wykonać w ogrodzie na początku wiosny? Jest tyle do zrobienia, ale z nami wszystko dobrze zaplanujesz! Przeczytaj nasz poradnik!
-
DIETETYCZKA radzi #2: Demencja – jak ją powstrzymać i spowolnić dietą
Czy demencji można zapobiegać? Czy można ją leczyć? To, co jesz, ma znaczenie. Poznaj dietę, która może spowolnić demencję.
Konkurs MIĘDZY NAMI KOBIETAMI (zakończony)
Weź udział w konkursie MIĘDZY NAMI KOBIETAMI i wygraj książki Weroniki Wierzchowskiej: „Guwernantka” i „Rok bez lata”!
Hej, siostro! Czyli o zjawisku siostrzeństwa, które rośnie w siłę
Co to jest siostrzeństwo? To piękny ruch, który rośnie w siłę. Poznaj jego zasady i pozwól, żeby cię wzmocnił!
Związek z rozwodnikiem – jaką ma przyszłość i czy warto w to wchodzić?
Czy związek z rozwodnikiem ma sens? Zakochałaś się w mężczyźnie z przeszłością? Oto co zrobić, żeby wam się udało!
Menopauza – co to jest, jakie są jej etapy i objawy
Kiedy zaczyna się menopauza? Czy to już? Jakie są objawy klimakterium? Przeczytaj nasz kompletny poradnik na ten temat!
Słuchanie na życzenie, czyli co to jest podcast i jakie podcasty polecamy dla dojrzałych kobiet
Podcasty dla dojrzałych kobiet – jest ich mnóstwo! Poznaj listę podcastów polecanych dla słuchaczek w wieku 50 plus!
Moda na siwe włosy – stylowy manifest dojrzałej kobiety. Jaką fryzurę wybrać?
Moda na siwe włosy trwa! Poznaj najciekawsze trendy, wybory srebrnogłowych gwiazd i dobierz fryzurę, która podkreśli twój charakter!
Dlaczego powinnaś codziennie pić wodę? 10 korzyści i bardzo nieprzyjemne skutki odwodnienia
Ile wody dziennie należy wypijać? Jakie są korzyści z picia wody? Jakie są skutki odwodnienia organizmu? Dowiedz się, jak się nawadniać!
Paznokcie hybrydowe – wady, zalety i przeciwwskazania
Czym charakteryzują się paznokcie hybrydowe? Jakie są wady i zalety tej metody stylizacji? Czy istnieją przeciwwskazania? Przeczytaj!
Masażery do twarzy – prosty sposób na poprawę kształtu twarzy i zmniejszenie obrzęków
Poznaj techniki masażu twarzy, który możesz wykonać w domu i szybko zobaczyć efekty w poprawie swojego wyglądu!
DIETETYCZKA radzi #1: Lipodemia, czyli co robić, gdy nie możesz schudnąć i dieta nie działa
Stosujesz różne diety i nadal nie możesz schudnąć? Być może twoim problemem jest lipodemia. Dowiedz się, jakie są jej objawy i jak ją leczyć.
10 rzeczy, których nie wiedziałaś o Julii Roberts
Lubisz Julię Roberts? Poznaj 10 faktów z jej życia, o których niewiele osób słyszało. Odkryj z nami tajemnice gwiazdy Hollywood!
Nietrzymanie moczu – przyczyny i leczenie wstydliwego problemu, z którym możesz walczyć
Jak radzić sobie z nietrzymaniem moczu? Trzeba poznać przyczyny i rodzaje NTM. Tutaj dowiesz się wszystkiego na ten temat!
Fotografka, która zagląda kobietom w dusze
Sesje zdjęciowe dla kobiet dojrzałych pomogą odzyskać pewność siebie i poczucie własnej wartości. Oto kobieta, która fotografuje Polki 50+!
Dla kogo gra WOŚP 2023? Jakie są rekordy Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy?
Jakie są rekordy WOŚP, ile pieniędzy udało się zebrać i jakie aukcje mogą cię zaskoczyć? Przeczytaj i graj razem z Orkiestrą!
Leczenie w sanatorium na NFZ – co zrobić, żeby wyjechać?
Jak zdobyć skierowanie na leczenie w sanatorium? Jakie warunki trzeba spełnić i jak się przygotować do wyjazdu? Oto odpowiedzi!
Jak sprzedawać ciuchy w Internecie i zarabiać
Mamy dla ciebie listę portali internetowych i aplikacji, na których możesz sprzedać ciuchy, których już nie nosisz i na tym zarobić.
Jak często uprawiać seks i czy częstotliwość, z jaką się kochasz, wpływa na jakość związku?
Jak często powinniśmy się kochać? I czy liczba zbliżeń wpływa na jakość związku? Przeczytaj i dowiedz się, jak często uprawiać seks.
Domowe sposoby na przeziębienie, czyli jak leczyć katar, kaszel i gorączkę naturalnymi metodami
Jak wyleczyć katar, kaszel i zbić gorączkę domowymi sposobami? Oto jak sobie radzić z przeziębieniem, gdy nie możesz pójść do lekarza.
Trening siłowy dla kobiety po pięćdziesiątce – co może ci dać i jak się za niego zabrać
Jak zacząć trenować na siłowni? Przeczytaj szczegółowy poradnik na temat treningu siłowego dla dojrzałej kobiety.
Postanowienia noworoczne inne niż wszystkie – tym razem masz szansę ich dotrzymać!
Jak robić postanowienia noworoczne, żeby się nie frustrować? To proste: postanów sobie to, co sprawi ci frajdę! Oto, jak się za to zabrać.
Nie rób tego swojej twarzy, jeśli chcesz wyglądać dobrze w sylwestra
Czy wiesz, jak szkodzisz swojej cerze? Poznaj błędy w pielęgnacji twarzy, przez które możesz gorzej wyglądać w sylwestrową noc!
Jak się ubrać na imprezę w stylu lat 80.?
Szukasz pomysłu na strój na imprezę w stylu lat osiemdziesiątych? Z naszymi podpowiedziami stworzysz go z ubrań, które masz w szafie.
Nie wystarczy zakręcić kran, czyli co naprawdę możesz zrobić, żeby wesprzeć PAH w walce o wodę
Na czym polegają działania PAH w Somalii i co możesz zrobić, żeby wesprzeć organizację w walce ze skutkami kryzysu klimatycznego?
Pomysły na łatwe ozdoby i prezenty świąteczne
Jak samodzielnie zrobić świąteczne ozdoby i prezenty dla bliskich? Oto garść tanich i prostych inspiracji, które możesz wykorzystać!
Bądź dla siebie dobra w te Święta!
Czujesz się przepracowana i nie masz siły świętować? Dowiedz się, jak o siebie zadbać i na nowo cieszyć się Bożym Narodzeniem!
Kobiety, które ratują zwierzęta – Zwierzaki Bezdomniaki
Kiedy spotkają się dwie wspaniałe kobiety, musi zrodzić się z tego coś niezwykłego! Poznaj założycielki stowarzyszenia Zwierzaki Bezdomniaki – Home For Pets.
Jak tanio ogrzać mieszkanie zimą (i nie zbankrutować)
Jak zaoszczędzić na ogrzewaniu i nie marznąć w domu zimą? Poznaj 10 skutecznych sposobów na tanie ogrzewanie mieszkania.
Jak przygotować relaksującą kąpiel?
Jak przygotować relaksującą kąpiel, która pomoże ci odprężyć się po pracowitym i stresującym dniu? Oto kompletny przewodnik!
Jak wydać mniej na prezenty świąteczne? 8 sposobów, które działają!
Jak zaoszczędzić na prezentach świątecznych i jednocześnie sprawić radość bliskim? Poznaj 8 sposobów, które działają!
Świąteczne słodkości bez cukru
Co przygotować na Święta dla osoby, która nie może jeść cukru? Poznaj przepisy na proste, pyszne i zdrowe świąteczne ciasta i desery!
Krem na noc – dlaczego powinien znaleźć się w twojej kosmetyczce?
Jaki krem na noc wybrać? Twoja skóra potrzebuje pielęgnacji, nawet kiedy smacznie śpisz. Dowiedz się, jak o nią zadbać, żeby była piękna!
Test na HIV – jak go zrobić i dlaczego ty też powinnaś
Jak i kiedy zrobić test na HIV? Przeczytaj, bo wirus nie oszczędza absolutnie nikogo, bez względu na wiek!
QUIZ: Czy znasz słowa polskich przebojów, których słuchałaś w latach 80.?
Czy znasz słowa polskich przebojów, których słuchałaś w latach 80.? Rozwiąż quiz i sprawdź, na ile możesz polegać na swojej pamięci i słuchu!
Jak wygląda dzień pracy jako opiekunka w Niemczech?
Jakie są obowiązki opiekunki seniora w Niemczech? Przeczytaj artykuł i dowiedz się, czego możesz się spodziewać, wyjeżdżając do pracy.
Jak oszczędzić na świątecznych wydatkach?
Jak robić zakupy na święta, żeby nie wydać na nie fortuny? Przeczytaj i dowiedz się, co zrobić, żeby świąteczne wydatki nie zrujnowały konta.
Black Friday – okazja czy oszustwo?
W jaki sposób sprzedawcy oszukują nas w Black Friday? Po czym poznać prawdziwą promocję? Przeczytaj i naucz się oszczędzać na wyprzedażach.
Ożyw swoją twarz zimą. Jakie zabiegi oferują nam salony?
Zima to idealny czas na to, aby zadbać o swoją cerę i skorzystać z zabiegów pielęgnacyjnych. Jakie zabiegi oferują nam salony kosmetyczne?
Shatavari – właściwości dziko rosnącego szparagu
Jakie korzyści może przynieść kobietom zażywanie preparatów z shatavari, znanego również jako dziki szparag?
Zainspiruj się klasykami mody angielskiej
Z czym kojarzy ci się moda angielska? Jeśli uważasz, że to nuda, koniecznie przeczytaj ten artykuł i daj się zainspirować!
Jak skutecznie poprawić słuch?
Gorsze słyszenie przyczynia się do obniżenia komfortu naszego życia i utrudnia codzienną komunikację. Co zatem należy zrobić, aby zauważalnie poprawić słuch?
