Zaburzenia depresyjne – jak je rozpoznać?
Często lekceważona i uznawana za zwykły dołek, a jednak śmiertelnie niebezpieczna. Sprawdź, jak rozpoznać zaburzenia depresyjne i pomóc bliskim, którzy na nie cierpią!
ROZGOŚĆ SIĘ I CZYTAJ!
Długo czekałam, żeby pokochać Irlandię jak Irlandię, ale dziś czuję, że to moje miejsce na ziemi
Jak żyje się Polce w Irlandii? Jak przeprowadzić się na zieloną wyspę, założyć biznes i ułożyć życie? Przeczytaj rozmowę z Polką w Irlandii!
Menopauza okiem dietetyczki klinicznej
Agnieszka Peralta Martin podpowiada jak dbać o siebie i swój organizm w okresie menopauzy. Dowiedz sie, jak dieta, witaminy, ćwiczenia wpływają na twoje ciało i pomagają łagodzić jej objawy.
Kobieta za kółkiem: łamie stereotypy, uczy innych, jak jeździć, i zna grzechy polskich kierowców
Kobieta za kółkiem – jaka jest naprawdę? Czy baba za kierownicą zna główne grzechy kierowców? Przeczytaj rozmowę z Grażyną Kożuchowską.
Przepis na sukces w modelingu po 50-ce? Uśmiechaj się do świata i ludzi, zamiast szczerzyć zęby bez powodu!
Jak zostać modelką po 50.? Czy na tym rynku jest miejsce dla dojrzałych kobiet? Poznaj kobietę, która zrealizowała marzenie o modelingu.
Motywacja jest kobietą – Perły w wielkim mieście
Influencerka Magdalena Jakubiec-Cichańska, autorka bloga Perły w wielkim mieście, zdradza, jaki jest jej przepis na pełne kolorów życie. Przeczytaj!
Uratowała mnie pasja
Wyciska siódme poty na treningach, przekracza własne granice i zaraża energią. Oto kobieta, która trenuje kalistenikę i żyje tak, jak chce.
O dojrzałym seksie, bo najlepsze jeszcze przed Tobą
Zapraszamy na mocno kobiecą rozmowę z Olgą Żukowicz i Klaudią Latosik o seksie 50 plus. Z niej dowiecie się, jak poprawić jakość życia seksualnego. Korzystać!
Czy warto zdecydować się na epilację laserową? Zalety i korzyści zabiegu
Na czym polega epilacja laserowa? Poznaj zalety tej metody trwałej depilacji i dowiedz się, czy to coś dla ciebie!
Biustonosze, które kochają kobiety – sprawdź dlaczego
Jakie biustonosze kochają kobiety? Jakie cechy biustonoszy są brane pod uwagę podczas zakupu? Dowiedz się, co i dlaczego wybrać!
Konkurs MAM TAKI DAR (zakończony)
Weź udział w konkursie MAM TAKI DAR i wygraj jeden z trzech wyjątkowych zestawów książek Joanny Miszczuk!
Konkurs CHCIAŁABYM, ALE SIĘ WSTYDZĘ (zakończony)
Weź udział w konkursie CHCIAŁABYM, ALE SIĘ WSTYDZĘ i wygraj jedną z trzech wspaniałych, kobiecych książek
Konkurs NARESZCIE TO ZROBIŁAM! (zakończony)
Weź udział w konkursie NARESZCIE TO ZROBIŁAM! i wygraj wspaniałą powieść o odważnych kobietach, które potrafią walczyć o swoje!
Konkurs TWOJE MIEJSCE W POLSCE (zakończony)
Weź udział w konkursie TWOJE MIEJSCE W POLSCE i wygraj porywające kryminały Sławka Gortycha z Karkonoszami w tle!
Wodoterapia metodą Kneippa – na czym polega i w czym może ci pomóc?
Metoda Kneippa – co to jest, czym się różni od morsowania i w jaki sposób taka wodoterapia może pomóc ci dbać o zdrowie?
Jakie zabawki będą idealne dla 10-latka?
Jakie zabawki będą idealne dla 10-latka? Sprawdź koniecznie, jeśli szukasz prezentu dla syna, córki albo wnucząt!
Prokrastynacja, czyli ciągłe odkładanie na później
Czy masz w swoim kalendarzu zadania, które przepisujesz w nieskończoność i nie jesteś w stanie się za nie zabrać? Wiesz, że jeśli ich nie zrobisz, to czekają cię niemiłe konsekwencje, jednak za nic nie możesz się zmusić do rozpoczęcia pracy? Właśnie zadarłaś z prokrastynacją!
Szprewald – labirynt kanałów w Niemieckiej Wenecji
Szprewald, nazywany jest też Niemiecką Wenecją lub Wenecją Brandenburgii, to jeden z najpiękniejszych regionów w Europie. Wsiadajcie z nami na łódkę i zobaczcie ten słynący z ogórków region.
Reumatoidalne zapalenie stawów – objawy, leczenie i wizyty w specjalistycznych poradniach
Reumatoidalne zapalenie stawów – jakie są przyczyny, objawy i metody leczenia RZS? Przeczytaj i dowiedz się, jak sobie pomóc!
QUIZ: Jak dobrze znasz gwiazdy, w których kochałyśmy się jako nastolatki?
Chyba żadna z nas nie zapomni, w kim kochała się, gdy miała naście lat. Sprawdź, jak dobrze pamiętasz swoich idoli i co o nich wiesz.
Uderzenia gorąca w trakcie menopauzy – skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić?
Uderzenia gorąca podczas menopauzy – jak wyglądają, skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić? Odpowiadamy!
Pol’and’rock Festiwal – musisz tam być!
Pol’and’Rock Festiwal to miejsce, gdzie trzeba być. Właśnie rusza kolejna edycja największego i najbardziej szalonego festiwalu w Polsce. Mamy dla was informacje o koncertach i praktyczne rady.
Najlepsze cytaty o przyjaźni. Wykorzystaj je, żeby powiedzieć przyjaciółce, ile dla ciebie znaczy
Cytaty o przyjaźni pomogą ci okazać bliskiej osobie, ile naprawdę dla ciebie znaczy. Poznaj 10 absolutnie najpiękniejszych!
Przepis na ciasto czekoladowe bez mąki
Oto przepis na najsmaczniejsze, najprostsze, najszybsze i wyjątkowo zdrowe ciasto czekoladowe (znane również jako brownie). Ono nie może się nie udać!
Jakie książki zabrać ze sobą na wakacje 2023?
Jakie książki zabrać ze sobą na wakacje 2023? Co czytać latem? Poznaj 7 propozycji o kobietach i dla kobiet!
Syrop z kwiatów czarnego bzu – jak go zrobić? Przepis krok po kroku, a w bonusie inne zastosowania tych pięknych kwiatów
Jak zrobić syrop z kwiatów czarnego bzu? Jak przygotować lemoniadę z bzu? Jak i kiedy zbierać kwiaty czarnego bzu? Odpowiadamy!
Jak się bezpiecznie opalać po 50-ce, czyli ciesz się słońcem do woli, ale z głową
Jak się bezpiecznie opalać po 50-ce? Czego unikać, a na co można sobie pozwolić? Poznaj zasady bezpiecznego opalania dla kobiet dojrzałych!
Paznokcie akrylowe – wady i zalety tej metody stylizacji. Sprawdź, czy to manicure dla ciebie
Paznokcie akrylowe – zastanawiasz się, czy to stylizacja dla ciebie? Sprawdź, jakie są wady i zalety tego manicure!
Top 3 praktyczne i stylowe fryzury dla kobiet 50 plus
Jaka fryzura pasuje dojrzałej kobiecie? Przedstawimy praktyczne i modne fryzury idealne dla pań po pięćdziesiątce!
Gazowana czy niegazowana – którą wodę wybrać? Która z nich jest zdrowsza, a która (i kiedy) może ci zaszkodzić?
Którą wodę wybrać: gazowaną czy niegazowaną? Czy woda z bąbelkami może ci zaszkodzić? Przeczytaj i wszystko stanie się jasne!
Jak dbać o stopy latem? 5 grzechów, przez które twoje stopy cierpią (i kiepsko wyglądają)
Jak dbać o stopy latem? Jakich błędów w pielęgnacji unikać, żeby stopy wyglądały pięknie na plaży i w sandałach? Przeczytaj!
Jeden dzień w Lozannie – co zobaczyć i jak go spędzić?
Co zobaczyć w Lozannie? Poznaj nasz miniprzewodnik po jednym z najpiękniejszych miast Szwajcarii i daj mu się oczarować!
Jakie tkaniny nosić latem, żeby było nam chłodno, lekko, wygodnie i modnie?
Jakie tkaniny nosić latem, żeby było nam wygodnie i chłodno? Poznaj fakty i mity na temat bawełny, lnu, jedwabiu, wełny i tkanin sztucznych!
Joga – czym jest i jak zacząć ją praktykować
Czy joga to sport czy sposób życia? Wyjaśnimy ci, czym jest joga, jakie są jej odmiany, co ci da jej uprawianie i czy ten rodzaj aktywności jest naprawdę dla ciebie.
Infekcje pochwy u kobiet: rodzaje, leczenie i zapobieganie
Skąd się biorą infekcje pochwy u kobiet? Jak z nimi walczyć i im zapobiegać? Jak prawidłowo dbać o higienę intymną? Przeczytaj koniecznie!
Ogród w internecie, czyli 10 najciekawszych kanałów ogrodniczych na YouTubie
Jakie filmy o tematyce ogrodniczej warto oglądać na YouTubie? Poznaj listę kanałów, których twórcy radzą, jak dbać o rośliny i warzywa!
Tego nauczyła nas mama – najważniejsze rady naszych mam
Dzień Matki. Dziś wręczamy mamom kwiaty i laurki, a i my jako mamy dostajemy wspaniałości i życzenia od naszych dzieci. Ale czego jako człowieka i kobietę nauczyła nas mama? Oto nasza lista osobista.
Makijaż dla kobiety dojrzałej – pielęgnacja i trendy
Jaki makijaż polecany jest dla kobiety po 50-ce? Jakich kosmetyków używać i czego unikać, żeby wyglądać i czuć się pięknie? Przeczytaj!
Nawóz i inne cuda z pokrzywy, za które rośliny w twoim ogrodzie będą ci wdzięczne
Jak zrobić gnojówkę z pokrzyw? Jak go stosować? W jaki sposób jeszcze wykorzystać pokrzywy w ogrodzie? Koniecznie przeczytaj!
5 skutecznych metod na relaksację – jak uspokoić ciało i wyciszyć umysł
Niewiele rzeczy ma tak negatywny wpływ na ciało i umysł ludzki, jak stres. Długotrwały stres przyczynia się też do wielu chorób. Jak więc się nie stresować? Oto 5 skutecznych metod na walkę ze stresem. Sprawdź, która z nich pomoże ci się zrelaksować i uspokoić myśli.
