Nawóz i inne cuda z pokrzywy, za które rośliny w twoim ogrodzie będą ci wdzięczne
Jak zrobić gnojówkę z pokrzyw? Jak go stosować? W jaki sposób jeszcze wykorzystać pokrzywy w ogrodzie? Koniecznie przeczytaj!
ROZGOŚĆ SIĘ I CZYTAJ!
5 skutecznych metod na relaksację – jak uspokoić ciało i wyciszyć umysł
Niewiele rzeczy ma tak negatywny wpływ na ciało i umysł ludzki, jak stres. Długotrwały stres przyczynia się też do wielu chorób. Jak więc się nie stresować? Oto 5 skutecznych metod na walkę ze stresem. Sprawdź, która z nich pomoże ci się zrelaksować i uspokoić myśli.
Jaki masaż dla kobiety dojrzałej? Poznaj 5 naszych ulubionych!
Nie ma nic przyjemniejszego, niż błogi relaks pod troskliwym dotykiem masażysty. Zastanawiasz się, jaki masaż będzie strzałem w dziesiątkę? Oto kilka propozycji.
Zdrowotne i kulinarne właściwości pokrzywy – przekonaj się, ile dobrego może dla ciebie zrobić
Jak wykorzystać pokrzywę w kuchni? Jakie zastosowanie ma pokrzywa dla naszego zdrowia? Przeczytaj i polub się z tą popularną rośliną!
Czy woda z kranu nadaje się do picia? Koniecznie dowiedz się, czy jest bezpieczna dla twojego zdrowia
Czy kranówka nadaje się do picia? A może jest szkodliwa dla zdrowia? Przeczytaj i dowiedz się, czy możesz bezpiecznie pić wodę z kranu!
Polskie uzdrowiska – malownicza Kudowa-Zdrój
Naszą wędrówkę po miejscowościach sanatoryjnych zaczniemy od malowniczo położonego, niezwykle uroczego miejsca na Dolnym Śląsku, mieszczącego się na pograniczu Gór Stołowych i Pogórza Orlickiego, czyli Kudowy-Zdroju. Zapraszamy na wiosenny spacer.
Przepis na szakszukę (Shakshukę), czyli jajko sadzone inaczej
Szakszuka to ostatnio bardzo modna potrawa i nie ma się co dziwić, bo jest wyjątkowo smaczna i aromatyczna. Jajka podane z pysznym sosem pomidorowo-warzywnym nie mają prawa ci nie smakować.
Jak przestać przejmować się opinią innych i zmienić swoje życie?
Odwaga bycia sobą i nie przejmowania się opinią innych to nie jest łatwa sprawa, gdy masz grono krytykantów hamujących cię przed zmianami w życiu. Powiemy ci, gdzie znaleźć wsparcie i jak przestać się przejmować.
Mata do akupresury – na bóle pleców, głowy i napięcia
Odkryj z nami działanie i zalety maty do akupresury. Maty do akupresury robią furorę na całym świecie, a ich działanie jest naprawdę szerokie, są idealne na bóle pleców, napięcia w ciele i bóle głowy oraz stres. Przekonaj się sama.
Paznokcie żelowe – wady, zalety i przeciwwskazania
Czym charakteryzują się paznokcie żelowe? Jakie są wady i zalety tej metody stylizacji? Czy istnieją przeciwwskazania? Przeczytaj!
Jakie prace wykonać w ogrodzie w marcu? Witamy wiosnę!
Jakie prace wykonać w ogrodzie na początku wiosny? Jest tyle do zrobienia, ale z nami wszystko dobrze zaplanujesz! Przeczytaj nasz poradnik!
DIETETYCZKA radzi #2: Demencja – jak ją powstrzymać i spowolnić dietą
Czy demencji można zapobiegać? Czy można ją leczyć? To, co jesz, ma znaczenie. Poznaj dietę, która może spowolnić demencję.
Konkurs MIĘDZY NAMI KOBIETAMI (zakończony)
Weź udział w konkursie MIĘDZY NAMI KOBIETAMI i wygraj książki Weroniki Wierzchowskiej: „Guwernantka” i „Rok bez lata”!
Hej, siostro! Czyli o zjawisku siostrzeństwa, które rośnie w siłę
Co to jest siostrzeństwo? To piękny ruch, który rośnie w siłę. Poznaj jego zasady i pozwól, żeby cię wzmocnił!
Związek z rozwodnikiem – jaką ma przyszłość i czy warto w to wchodzić?
Czy związek z rozwodnikiem ma sens? Zakochałaś się w mężczyźnie z przeszłością? Oto co zrobić, żeby wam się udało!
Menopauza – co to jest, jakie są jej etapy i objawy
Kiedy zaczyna się menopauza? Czy to już? Jakie są objawy klimakterium? Przeczytaj nasz kompletny poradnik na ten temat!
Słuchanie na życzenie, czyli co to jest podcast i jakie podcasty polecamy dla dojrzałych kobiet
Podcasty dla dojrzałych kobiet – jest ich mnóstwo! Poznaj listę podcastów polecanych dla słuchaczek w wieku 50 plus!
Moda na siwe włosy – stylowy manifest dojrzałej kobiety. Jaką fryzurę wybrać?
Moda na siwe włosy trwa! Poznaj najciekawsze trendy, wybory srebrnogłowych gwiazd i dobierz fryzurę, która podkreśli twój charakter!
Dlaczego powinnaś codziennie pić wodę? 10 korzyści i bardzo nieprzyjemne skutki odwodnienia
Ile wody dziennie należy wypijać? Jakie są korzyści z picia wody? Jakie są skutki odwodnienia organizmu? Dowiedz się, jak się nawadniać!
Paznokcie hybrydowe – wady, zalety i przeciwwskazania
Czym charakteryzują się paznokcie hybrydowe? Jakie są wady i zalety tej metody stylizacji? Czy istnieją przeciwwskazania? Przeczytaj!
Masażery do twarzy – prosty sposób na poprawę kształtu twarzy i zmniejszenie obrzęków
Poznaj techniki masażu twarzy, który możesz wykonać w domu i szybko zobaczyć efekty w poprawie swojego wyglądu!
DIETETYCZKA radzi #1: Lipodemia, czyli co robić, gdy nie możesz schudnąć i dieta nie działa
Stosujesz różne diety i nadal nie możesz schudnąć? Być może twoim problemem jest lipodemia. Dowiedz się, jakie są jej objawy i jak ją leczyć.
10 rzeczy, których nie wiedziałaś o Julii Roberts
Lubisz Julię Roberts? Poznaj 10 faktów z jej życia, o których niewiele osób słyszało. Odkryj z nami tajemnice gwiazdy Hollywood!
Nietrzymanie moczu – przyczyny i leczenie wstydliwego problemu, z którym możesz walczyć
Jak radzić sobie z nietrzymaniem moczu? Trzeba poznać przyczyny i rodzaje NTM. Tutaj dowiesz się wszystkiego na ten temat!
Fotografka, która zagląda kobietom w dusze
Sesje zdjęciowe dla kobiet dojrzałych pomogą odzyskać pewność siebie i poczucie własnej wartości. Oto kobieta, która fotografuje Polki 50+!
Dla kogo gra WOŚP 2023? Jakie są rekordy Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy?
Jakie są rekordy WOŚP, ile pieniędzy udało się zebrać i jakie aukcje mogą cię zaskoczyć? Przeczytaj i graj razem z Orkiestrą!
Leczenie w sanatorium na NFZ – co zrobić, żeby wyjechać?
Jak zdobyć skierowanie na leczenie w sanatorium? Jakie warunki trzeba spełnić i jak się przygotować do wyjazdu? Oto odpowiedzi!
Jak sprzedawać ciuchy w Internecie i zarabiać
Mamy dla ciebie listę portali internetowych i aplikacji, na których możesz sprzedać ciuchy, których już nie nosisz i na tym zarobić.
Jak często uprawiać seks i czy częstotliwość, z jaką się kochasz, wpływa na jakość związku?
Jak często powinniśmy się kochać? I czy liczba zbliżeń wpływa na jakość związku? Przeczytaj i dowiedz się, jak często uprawiać seks.
Trening siłowy dla kobiety po pięćdziesiątce – co może ci dać i jak się za niego zabrać
Jak zacząć trenować na siłowni? Przeczytaj szczegółowy poradnik na temat treningu siłowego dla dojrzałej kobiety.
Postanowienia noworoczne inne niż wszystkie – tym razem masz szansę ich dotrzymać!
Jak robić postanowienia noworoczne, żeby się nie frustrować? To proste: postanów sobie to, co sprawi ci frajdę! Oto, jak się za to zabrać.
Nie rób tego swojej twarzy, jeśli chcesz wyglądać dobrze w sylwestra
Czy wiesz, jak szkodzisz swojej cerze? Poznaj błędy w pielęgnacji twarzy, przez które możesz gorzej wyglądać w sylwestrową noc!
Jak się ubrać na imprezę w stylu lat 80.?
Szukasz pomysłu na strój na imprezę w stylu lat osiemdziesiątych? Z naszymi podpowiedziami stworzysz go z ubrań, które masz w szafie.
Nie wystarczy zakręcić kran, czyli co naprawdę możesz zrobić, żeby wesprzeć PAH w walce o wodę
Na czym polegają działania PAH w Somalii i co możesz zrobić, żeby wesprzeć organizację w walce ze skutkami kryzysu klimatycznego?
Pomysły na łatwe ozdoby i prezenty świąteczne
Jak samodzielnie zrobić świąteczne ozdoby i prezenty dla bliskich? Oto garść tanich i prostych inspiracji, które możesz wykorzystać!
Bądź dla siebie dobra w te Święta!
Czujesz się przepracowana i nie masz siły świętować? Dowiedz się, jak o siebie zadbać i na nowo cieszyć się Bożym Narodzeniem!
Kobiety, które ratują zwierzęta – Zwierzaki Bezdomniaki
Kiedy spotkają się dwie wspaniałe kobiety, musi zrodzić się z tego coś niezwykłego! Poznaj założycielki stowarzyszenia Zwierzaki Bezdomniaki – Home For Pets.
Jak tanio ogrzać mieszkanie zimą (i nie zbankrutować)
Jak zaoszczędzić na ogrzewaniu i nie marznąć w domu zimą? Poznaj 10 skutecznych sposobów na tanie ogrzewanie mieszkania.
Jak przygotować relaksującą kąpiel?
Jak przygotować relaksującą kąpiel, która pomoże ci odprężyć się po pracowitym i stresującym dniu? Oto kompletny przewodnik!
Jak wydać mniej na prezenty świąteczne? 8 sposobów, które działają!
Jak zaoszczędzić na prezentach świątecznych i jednocześnie sprawić radość bliskim? Poznaj 8 sposobów, które działają!
