Nietrzymanie moczu – przyczyny i leczenie wstydliwego problemu, z którym możesz walczyć

Nietrzymanie moczu (NTM) to problem dotykający tak wielu osób, że doczekał się miana choroby społecznej.

Nie jest to tylko schorzenie kobiece, ale rzeczywiście to panie częściej się z nim zmagają. Szacuje się, że NTM to dolegliwość, na którą cierpią ponad 2 miliony osób. Niewykluczone jednak, że są to dane zaniżone, ponieważ ze względu na intymny charakter tej przypadłości nie każdy chce o niej mówić i się do niej przyznawać.

A tymczasem mówić jak najbardziej trzeba i my nie zamierzamy milczeć!

Nietrzymanie moczu to problem istotny i w wielu przypadkach utrudniający normalne funkcjonowanie.

Warto poznać przyczyny NTM i sposoby jego leczenia. Zamiast potulnie skazywać się na dyskomfort, przyjrzyj się wrogowi i staw mu czoła!

Nietrzymanie moczu – przyczyny

Zacznijmy od odpowiedzi na pytanie: co to jest NTM?

Odpowiedź jest z pozoru prosta: nietrzymanie moczu to niezależny od woli wyciek moczu z pęcherza moczowego. Oddawanie moczu (czyli mikcja) odbywa się bez twojej świadomej decyzji.

Trochę trudniej robi się, gdy trzeba wyodrębnić konkretny rodzaj NTM i podać jego przyczynę.

Żeby to zrobić, konieczna jest oczywiście profesjonalna konsultacja lekarska. Lekarz zbierze wywiad i wykona niezbędne badania, żeby móc wdrożyć odpowiednie leczenie.

Wiadomo – błędna lub pochopna diagnoza nie tylko ci nie pomoże; może także zaszkodzić.

Niemniej, przedstawiamy najważniejsze rodzaje nietrzymania moczu oraz ich przyczyny, żebyś mogła nieco lepiej zapoznać się z istotą tego problemu.

Rodzaje nietrzymania moczu:

• wysiłkowe nietrzymanie moczu – mocz w niewielkich objętościach wycieka, gdy pęcherz jest pod ciśnieniem, czyli w momencie, gdy kichasz, kaszlesz lub się śmiejesz; nie towarzyszy temu parcie, czyli nie czujesz nagłej potrzeby udania się do toalety, nie chodzisz tam również częściej, np. w nocy;
• nietrzymanie moczu z nagłym parciem – mocz wydobywa się z pęcherza niemal w momencie, gdy odczuwasz nagłą potrzebę siusiania – zwykle nie zdążasz nawet dobiec do toalety; w tym wypadku NTM występuje również w nocy;
• nietrzymanie moczu z przepełnienia – dotyczy głównie mężczyzn i sytuacji, w której odpływ moczu z pęcherza jest zablokowany przez jakąś przeszkodę, przez co pęcherz jest cały czas rozciągnięty i przepełniony, a mocz stale z niego bezwiednie wycieka.

Pamiętaj, że czasem NTM może łączyć sobie dwie cechy, czyli np. być jednocześnie wysiłkowe i z parciem.

NTM – przyczyny

Każdy z rodzajów NTM może mieć inne przyczyny. Spośród najczęstszych wymienić można:

• osłabienie lub uszkodzenie mięśni dna miednicy i zwieracza cewki moczowej (przy NTM wysiłkowym),
• nadczynność mięśni kontrolujących pęcherz (tzw. zespół nadreaktywnego albo nadpobudliwego pęcherza – przy NTM z parciem),
• niedrożność pęcherza (przy NTM z przepełnienia),
• świadome kontrolowanie opróżniania pęcherza,
• zapalenie pęcherza,
• choroby neurologiczne,
• przyjmowanie niektórych leków,
• spożywanie napojów alkoholowych i zawierających kofeinę, która działa moczopędnie.

Istnieją również czynniki, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia NTM. Są to m.in.:

• ciąża i poród,
• otyłość,
• menopauza (niedobór estrogenów),
• przebyte operacje w obrębie miednicy,
• ciężka praca fizyczna.

Jak leczy się nietrzymanie moczu?

Tak jak wspomniałyśmy, pierwszym krokiem jest wizyta u specjalisty. Prawdopodobnie będzie to urolog lub ginekolog, choć wcześniej udaj się do swojego lekarza POZ.

Być może zasugeruje on pewne zmiany w twoim stylu życia, np.:

• redukcję masy ciała,
• ograniczenie spożycia kofeiny i alkoholu,
• ćwiczenia mięśni dna miednicy, czyli mięśni Kegla.

Sprawdzi, czy to ci pomoże. Z pewnością rozważy również dalszą diagnostykę.

Lekarz ustali podłoże problemu, być może poprosi cię o prowadzenie dzienniczka mikcji, który pozwoli lepiej opisać charakter schorzenia.

W zależności od rodzaju NTM podejmowane są odpowiednie sposoby leczenia. Mogą to być np.:

• leczenie farmakologiczne,
• leczenie chirurgiczne.

W przypadku, gdy nietrzymanie moczu jest szczególnie uciążliwe i krępujące, sięgnij po refundowane wyroby medyczne (pieluchomajtki, wkłady), które pomogą ci niwelować skutki tej przypadłości. Nowoczesne produkty higieniczne są dostępne w różnych rozmiarach, żeby umożliwić wygodne użytkowanie.

Pamiętaj, że problem pozostawiony sam sobie nie zniknie, a będzie się nasilał. 

Możesz zrobić wiele, żeby sobie z nim poradzić. Naprawdę nie warto zmuszać się do wytrzymywania z nietrzymaniem moczu!

Jeśli borykasz się z podobnym problemem albo znalazłaś na niego skuteczne rozwiązanie, podziel się swoim doświadczeniem w komentarzu pod artykułem.