Zdrowie

objawy osteoporozy

Jakie są objawy osteoporozy?

Ta choroba dotyka głównie osób po 60. roku życia, osłabiając kości i zwiększając ryzyko ich złamania. Kobiety są najbardziej zagrożone. Dowiedz się, jak rozpoznać jej objawy!

witamina D

Cudowna moc witaminy D

Mówią o niej “witamina słońca”. Mówią też, że warto ją suplementować. Czy rzeczywiście witamina D3 tak zbawiennie na nas wpływa? I czy można ją przedawkować?

jak dbac o pecherz

Jak dbać o pęcherz?

Unikasz publicznych toalet i starannie dbasz o higienę? To nie wszystko, co możesz zrobić, żeby ustrzec się przed infekcjami pęcherza moczowego!

jak zwalczyc chrypke

Nie lekceważ chrypki!

Zwykle ją ignorujemy, tłumacząc jej obecność przebytą niedawno chorobą lub wypiciem zimnego napoju. O czym jednak może świadczyć przewlekła chrypka?

kontrolujemy znamiona na skorze

Kontroluj znamiona na skórze!

Większość znamion pojawia się na skórze naturalnie i jest całkowicie niegroźna. Niektóre jednak mogą przekształcić się w raka. Sprawdź, jak je rozpoznać!