Kasia – kobieta, która kocha liczby
Kasia Mathis tak kocha liczby, że została numerolożką. Dziś pomaga innym i przekazuje swoją wiedzę dalej w swojej akademii dla przyszłych numerologów.
rozmowa polki
Kobiety do kontrolerów! Historia najstarszej stażem dj-ki w Polsce
Jak wygląda praca dj-ki? Trzeba kochać muzykę i ludzi. Poznaj Alicję – najstarszą stażem dj-kę w naszym kraju.
Szczere wyznanie Katarzyny – jestem trzeźwa i dobrze mi z tym
Jak szybko kobieta wpada w uzależnienie? Co daje jej alkohol? I dlaczego tak trudno przyznać się do choroby i poddać leczeniu. Poznaj historię Kasi.
Publikuję wspomnienia z podróży, żeby świat nie zapomniał, jak wspaniałym człowiekiem był mój Mąż
Czy podróżowanie może być sposobem na życie? Jak zwiedzać świat dojrzale i bez uprzedzeń? Poznaj historię Ireny, której się to udało.
Kocham cię, życie – rozmowa z życiową optymistką Czesią
„Na pewno nie mam wszystkiego co bym chciała, ale mam wszystko, co jest mi do życia potrzebne!”. Koniecznie przeczytaj wywiad z Czesią i naucz się celebrować życie.
Mamy XXI wiek, a moim sposobem na relaks jest… przędzenie
Czy w XXI wieku przędzenie ma rację bytu? Oczywiście! Dowiedz się, jak kołowrotek może stać się narzędziem w walce ze stresem!
Rękodzieło pomaga mi walczyć z chorobą, daje wewnętrzny spokój i pozwala opowiedzieć moją historię
Czy rękodzieło może być czymś więcej niż pasją? Sposobem na życie? Metodą na radzenie sobie z chorobą? Jak najbardziej. Przeczytaj!
Menopauza a aktywność fizyczna, czyli jak wcisnąć pauzę i w końcu zadbać tylko o siebie
Jakie rodzaje aktywności fizycznej uprawiać podczas menopauzy? Co zrobić, żeby pozostać w formie? Sprawdź porady trenerki personalnej!
Rozstałam się z korporacją i w wieku 47 lat zostałam trenerką personalną i dietetyczką. Ja zmieniłam zawód, a teraz pomagam innym zmieniać życie
Co być zrobiła, gdybyś nagle straciła pracę? Znalazłabyś w sobie odwagę, żeby zacząć coś nowego? Poznaj kobietę, której to się udało!
Własna marka odzieżowa to dla mnie okazja do poznawania wspaniałych kobiet i… udowadniania, że sztuczne tkaniny to zło!
Własna firma po pięćdziesiątce? Pewnie! Oto historia Iwony, która w 50. urodziny odeszła z etatu i założyła markę odzieżową Dami designs!
Nie mogę narzekać na Austriaków, bo nawet jak nasyłają na sąsiada policję, robią to w dobrej wierze
Jak żyje się Polce w Austrii? Lepiej, łatwiej, taniej? A może wprost przeciwnie? Jakimi ludźmi są Austriacy? Koniecznie przeczytaj!
Nie zależy mi na biciu rekordów. Włóczę się po górach powoli… i dobrze mi z tym!
Czy góry są miejscem tylko dla wyczynowców? Bynajmniej! Poznaj dojrzałą kobietę, która uwielbia powolne górskie wędrówki. I poleca je każdemu!
Odkrywam tajemnice świata grzybów – fascynujące, pyszne, a czasem śmiertelnie niebezpieczne
Czy grzyby można zbierać tylko jesienią? Absolutnie nie! Poza tym istnieją jadalne muchomory. Poznaj tajemnice świata grzybów.
Bieganie boso daje mi energię do działania
Czy warto biegać boso? Co bieganie boso może zrobić dla twojego ciała, zdrowia i psychiki? POznaj kobietę, która o tym sporcie wie wszystko!
Dr. Martens skradł moje serce
Jakie buty powinna nosić kobieta dojrzała? Takie, w których dobrze się czuje! Oto Marzena, która najlepiej czuje się (i wygląda) w martensach!
Uczę ludzi, jak oddychać. Dowiedz się, jak świadomy oddech może zmienić twoje życie
Poznaj potęgę świadomego oddechu. Jak efektywnie oddychanie pomoże ci się uspokoić, zredukować stres i odblokować skupione w ciele emocje.
Długo czekałam, żeby pokochać Irlandię jak Irlandię, ale dziś czuję, że to moje miejsce na ziemi
Jak żyje się Polce w Irlandii? Jak przeprowadzić się na zieloną wyspę, założyć biznes i ułożyć życie? Przeczytaj rozmowę z Polką w Irlandii!
Menopauza okiem dietetyczki klinicznej
Agnieszka Peralta Martin podpowiada jak dbać o siebie i swój organizm w okresie menopauzy. Dowiedz sie, jak dieta, witaminy, ćwiczenia wpływają na twoje ciało i pomagają łagodzić jej objawy.
Kobieta za kółkiem: łamie stereotypy, uczy innych, jak jeździć, i zna grzechy polskich kierowców
Kobieta za kółkiem – jaka jest naprawdę? Czy baba za kierownicą zna główne grzechy kierowców? Przeczytaj rozmowę z Grażyną Kożuchowską.
Przepis na sukces w modelingu po 50-ce? Uśmiechaj się do świata i ludzi, zamiast szczerzyć zęby bez powodu!
Jak zostać modelką po 50.? Czy na tym rynku jest miejsce dla dojrzałych kobiet? Poznaj kobietę, która zrealizowała marzenie o modelingu.
Motywacja jest kobietą – Perły w wielkim mieście
Influencerka Magdalena Jakubiec-Cichańska, autorka bloga Perły w wielkim mieście, zdradza, jaki jest jej przepis na pełne kolorów życie. Przeczytaj!
Uratowała mnie pasja
Wyciska siódme poty na treningach, przekracza własne granice i zaraża energią. Oto kobieta, która trenuje kalistenikę i żyje tak, jak chce.
