ROZGOŚĆ SIĘ I CZYTAJ!

narty po piecdziesiatce

Narty po 50-ce – tak czy nie?

Nigdy nie jest za późno na jazdę na nartach! Ale czy na pewno? Sprawdź, jak przygotować się do wyjazdu na stok i kiedy byłoby lepiej z niego zrezygnować…

zdjecie skora_kosmetyki

Przyczyny przebarwień na skórze

Przebarwienia cery to problem dojrzałych, a także coraz częściej młodszych osób. Sprawdź, jakie są najczęstsze przyczyny przebarwień na skórze i jak im przeciwdziałać!

3 x gulasz

3 przepisy na sycący gulasz

W chłodne dni dobrze jest zjeść coś gorącego i pożywnego. Parująca micha gulaszu – to jest to! Przedstawiamy 3 proste przepisy na sycące dania dla całej rodziny!

bestsellery ksiazkowe 2019

Co czytaliśmy w 2019 roku?

Największe hity książkowe 2019. Nie zdążyłaś ich przeczytać? Spokojnie, przed nami kolejny rok, więc będzie można nadrobić zaległości!

witamina k2 mk7

Witamina K2 MK7 – dlaczego jest tak ważna dla zdrowych kości?

Przyjmowanie dużych ilości wapnia to recepta na zdrowe i silne kości. Wapń sam w sobie może być jednak tak samo pożyteczny, jak szkodliwy. Jeśli diety bogatej w wapń nie połączymy z odpowiednimi witaminami, może okazać się, że trwale szkodzimy swojemu układowi sercowo-naczyniowemu. Istotną rolę w wiązaniu wapnia odgrywa witamina K2 MK7. Dowiedz się, dlaczego!

najmodniejsze swetry na jesien i zime

Najmodniejsze swetry na sezon zimowy 2020

Sweter z wełny alpaki czy może golf – jaki jest twój wybór na sezon jesienno-zimowy? Podpowiadamy, jak wybrać sweter idealny i z czym go komponować, aby zachwycić modną (i ciepłą) kreacją na każdą okazję!

najlepsze filmy erotyczne dla pary

5 filmów erotycznych wszech czasów

Kontrowersyjny “Nagi instynkt” z przepiękną Sharon Stone czy kultowa seria “Emmanuelle”? Poznaj najgłośniejsze filmy erotyczne, o których mówi się do dzisiaj!

wybieramy koldre na zime

Ciepła kołdra na zimę – jaką wybrać?

Na rynku dostępne są pościele całoroczne, ale większość z nas wybiera osobną pościel na lato oraz na zimę. Dobór kołdry powinien być uzależniony od pory roku. Każdy organizm ma inne potrzeby cieplne. Jaką kołdrę na zimę wybrać?

pasta-obuwie

Czym zaimpregnować buty skórzane? Trzy produkty, które musisz mieć pod ręką tej zimy!

Obuwie skórzane jest narażone zimą na kilka czynników niszczących, wśród których prym wiodą wilgoć, sól oraz błoto. Warto więc zabezpieczać ulubione buty przed przedwczesnym zużyciem. Skóra jest materiałem stosunkowo trwałym, oczywiście pod warunkiem, że odpowiednio zadbamy o jej zabezpieczenie w tych najbardziej newralgicznych okresach, do których należy zima oraz późna jesień. Jak impregnować buty skórzane? Oto nasze typy!

jak cukier szkodzi dzieciom

Jak cukier szkodzi twoim wnukom?

Dzieci są słodkie same w sobie. Naprawdę nie trzeba ich dosładzać! My, babcie, często o tym zapominamy, dlatego warto uświadomić sobie, jaki wpływ na dzieci ma cukier i co robić, żeby z nim nie przesadzić!

propozycje na swieta all inclusive w europie

3 propozycje na święta All Inclusive w Europie

Święta pod palmami? Czemu nie! Koniec roku to doskonały moment na urlop i doładowanie akumulatorów. Gdy w Polsce temperatury spadają poniżej zera i często pada śnieg, na słonecznych Wyspach Kanaryjskich nadal panuje wakacyjna aura. Warto skorzystać ze słońca i ciepła np. na Teneryfie, Gran Canarii czy Fuerteventurze i wybrać się na zimowe wakacje All Inclusive!

Wywiad Kasi Laskowskiej ze Zdzisławą – To ja Zdzid dla portalu Polka50plus.pl

Historia pisana włóczką

Czy dziewiarstwo i Internet to dobrana para? Co warto mieć pod ręką w kolejce do lekarza? Czy druty można zabrać na pokład samolotu? I czy szydełkowe męskie stringi są wygodne?! Koniecznie przeczytaj ten wywiad z inspirującą kobietą pełną pasji!

chris norman smokie living next door to alice

Gdy on kocha ją, a jego kocha inna…

Są takie przeboje, których się nie zapomina. W latach 70. i 80. cały świat nucił pod nosem piosenkę o miłości sąsiada do sąsiadki. Już wkrótce będzie jej można posłuchać na żywo!