Szczere wyznanie Katarzyny – jestem trzeźwa i dobrze mi z tym
Jak szybko kobieta wpada w uzależnienie? Co daje jej alkohol? I dlaczego tak trudno przyznać się do choroby i poddać leczeniu. Poznaj historię Kasi.
Jak szybko kobieta wpada w uzależnienie? Co daje jej alkohol? I dlaczego tak trudno przyznać się do choroby i poddać leczeniu. Poznaj historię Kasi.
Agnieszka Peralta Martin podpowiada jak dbać o siebie i swój organizm w okresie menopauzy. Dowiedz sie, jak dieta, witaminy, ćwiczenia wpływają na twoje ciało i pomagają łagodzić jej objawy.
Czy joga to sport czy sposób życia? Wyjaśnimy ci, czym jest joga, jakie są jej odmiany, co ci da jej uprawianie i czy ten rodzaj aktywności jest naprawdę dla ciebie.
Niewiele rzeczy ma tak negatywny wpływ na ciało i umysł ludzki, jak stres. Długotrwały stres przyczynia się też do wielu chorób. Jak więc się nie stresować? Oto 5 skutecznych metod na walkę ze stresem. Sprawdź, która z nich pomoże ci się zrelaksować i uspokoić myśli.
Nie ma nic przyjemniejszego, niż błogi relaks pod troskliwym dotykiem masażysty. Zastanawiasz się, jaki masaż będzie strzałem w dziesiątkę? Oto kilka propozycji.
Odwaga bycia sobą i nie przejmowania się opinią innych to nie jest łatwa sprawa, gdy masz grono krytykantów hamujących cię przed zmianami w życiu. Powiemy ci, gdzie znaleźć wsparcie i jak przestać się przejmować.
Odkryj z nami działanie i zalety maty do akupresury. Maty do akupresury robią furorę na całym świecie, a ich działanie jest naprawdę szerokie, są idealne na bóle pleców, napięcia w ciele i bóle głowy oraz stres. Przekonaj się sama.
Mamy dla ciebie listę portali internetowych i aplikacji, na których możesz sprzedać ciuchy, których już nie nosisz i na tym zarobić.
Jaka choinka na święta: żywa czy sztuczna? My proponujemy choinkę z szyszek albo orzechów, którą możesz zrobić samodzielnie!
Charyzmatyczna ekstrawertyczka czy skryta, opanowana introwertyczka – który z tych dwóch typów bardziej do ciebie pasuje? Wykonaj nasz test i przekonaj się sama!
Aloes, dracena, a nawet gwiazda betlejemska… Masz je w swoim domu? Dowiedz się, jak je odpowiednio zabezpieczyć, żeby nie zaszkodziły domownikom!
Swego czasu wirus A/H1N1 siał prawdziwy popłoch. Teraz też od czasu do czasu pojawiają się doniesienia o nowych zachorowaniach. Dowiedz się, jakie są objawy świńskiej grypy i jak się przed nim chronić!
Niby razem, ale jednak osobno – nie tego spodziewałaś się po szczęśliwej relacji. A może to normalne po wielu latach wspólnego pożycia? Poznaj przyczyny samotności w związku i dowiedz się, jak sobie z nią radzić!
Pewne wzorce z dzieciństwa mogą towarzyszyć nam przez całe życie, również podczas budowania związku. Sprawdź, jak je rozpoznać i odpowiednio „naprostować”, żeby tworzyć udane relacje z ludźmi!
Drogie gruszki, klepsydry i jabłka! Oto krótki przewodnik modowy, dzięki któremu dowiecie się, jak dobierać sukienki, aby podkreślać swoje największe atuty!
Pewnie, że można je wylać… Tylko po co, skoro można nimi nawozić rośliny albo odstraszać owady? Takich sposobów na wykorzystanie fusów po kawie jest wiele – koniecznie je poznaj!
Trochę z przymrużeniem oka, ale nierzadko bardzo prawdziwie. Sprawdź, czy ty też jeszcze parę lat temu o tym wszystkim nie wiedziałaś!
Sweter z wełny alpaki czy może golf – jaki jest twój wybór na sezon jesienno-zimowy? Podpowiadamy, jak wybrać sweter idealny i z czym go komponować, aby zachwycić modną (i ciepłą) kreacją na każdą okazję!
Wyraziste oczy, błyszczące policzki i matowe usta. Sprawdź, jak powinien wyglądać idealny makijaż na najbardziej imprezową noc w roku!
Szukasz pomysłu na tani, sycący i niebanalny obiad? To danie cię nie zrujnuje, a na pewno posmakuje każdemu!
Nowoczesna depilacja laserowa pozwala na trwałe zlikwidowanie owłosienia w praktycznie każdej partii ciała. Co warto wiedzieć przed zabiegiem?
Filc, sznurek, guziki, a nawet koronkowe serwetki! Czy wiesz, że te wszystkie przedmioty idealnie nadają się do udekorowania bożonarodzeniowego drzewka?
Nasi rodzice ze względu na swój wiek 80+ są narażeni na wiele niebezpieczeństw. Dowiedz się, jak chronić ich przed oszustwem “na wnuczka”, zgubieniem drogi do domu i innymi zagrożeniami!
Częstsze wychodzenie ze znajomymi i nagłe wybuchy gniewu – czy te sygnały zawsze świadczą o niewierności partnera? Dowiedz się, kiedy podejrzenia mogą mieć uzasadnienie, a kiedy są wyssane z palca!
Jak skutecznie posprzątać kuchnię? Jak doczyścić łazienkę? Jak usprawnić porządkowanie pozostałych pomieszczeń w domu? Oto 30 zaskakujących trików, które ułatwią wszystkie te zadania!
Obuwie skórzane jest narażone zimą na kilka czynników niszczących, wśród których prym wiodą wilgoć, sól oraz błoto. Warto więc zabezpieczać ulubione buty przed przedwczesnym zużyciem. Skóra jest materiałem stosunkowo trwałym, oczywiście pod warunkiem, że odpowiednio zadbamy o jej zabezpieczenie w tych najbardziej newralgicznych okresach, do których należy zima oraz późna jesień. Jak impregnować buty skórzane? Oto nasze typy!
Dzieci są słodkie same w sobie. Naprawdę nie trzeba ich dosładzać! My, babcie, często o tym zapominamy, dlatego warto uświadomić sobie, jaki wpływ na dzieci ma cukier i co robić, żeby z nim nie przesadzić!
Wampiry są wśród nas… ale tylko te energetyczne! Sprawdź, jak chronić się przed nimi, i dowiedz się, czy sama nie jesteś wampirem energetycznym!
Nie potrzebujemy Halloween i Święta Dziękczynienia, żeby dobrze bawić się jesienią! Podpowiadamy, jak zorganizować jesienne party dla rodziny i przyjaciół. Psst, zbliżają się imieniny Andrzeja i Barbary, więc będzie okazja do świętowania!
Przyzwyczajenie może osłabić nawet najsilniejszą relację. Sprawdź, jak sobie radzić z rutyną, żeby wasz związek pozostał ekscytujący nawet po wielu latach razem!
Suszarka i lokówka – przyjaciele czy wrogowie dojrzałej kobiety? Sprawdź, co szkodzi twoim włosom, a co pomaga je nawilżyć!
Bez względu na to, czy macie za sobą perłowe, koralowe czy rubinowe gody, nie zapominajcie, że o miłość trzeba nadal dbać! Oto garść inspiracji na to, jak to zrobić, żeby być ze sobą na zawsze!
Który symbol zabrania używania wybielaczy, a który zaleca suszenie ubrań w cieniu? Z naszym miniporadnikiem oznaczenia na metkach nie będą miały przed tobą tajemnic!
Niższe ceny i powietrze pełne jodu – to tylko niektóre z powodów, dla których warto odwiedzić Bałtyk jesienią. Sprawdź, co w październiku i listopadzie czeka na ciebie nad polskim morzem!
Cellulit, wiotka skóra i widoczne fałdki tłuszczu – która z nas tego nie zna? Dowiedz się, jak poprawić stan swojej skóry… na przykład stosując peeling z fusów kawowych!
Śnił ci się pogrzeb lub wypadające zęby? Nie interpretuj tego zbyt dosłownie! Sprawdź, jakie jest znaczenie snów najczęściej spotykanych wśród kobiet po pięćdziesiątce!
Czosnek, fasola, mleko krowie – czy te produkty mogą znajdować się w diecie młodej mamy? Dowiedz się, co Mądra Babcia radzi serwować do jedzenia twojej synowej lub córce, która karmi piersią twojego wnuka albo wnuczkę!
Czy wiedziałaś, że popularna paprotka i bluszcz doskonale oczyszczają powietrze ze szkodliwych związków? Dowiedz się, jakie rośliny hodować i jak o nie dbać, aby wygrać walkę ze smogiem!
Przytulanie drzew – wymysł hipisów i dziwaków czy rzeczywisty rodzaj terapii? Dowiedz się wszystkiego na temat tej nietypowej metody na zachowanie zdrowia i dobrego samopoczucia!
Koty nie znoszą wody, dlatego wielu ich właścicieli oszczędza im wrażeń związanych z kąpielą. Tylko co zrobić, gdy nasz pupil ubrudzi się farbą lub jego sierść zaczyna brzydko pachnieć? Dowiedz się wszystkiego na temat kąpieli kota!