Joga – czym jest i jak zacząć ją praktykować
Czy joga to sport czy sposób życia? Wyjaśnimy ci, czym jest joga, jakie są jej odmiany, co ci da jej uprawianie i czy ten rodzaj aktywności jest naprawdę dla ciebie.
porady
5 skutecznych metod na relaksację – jak uspokoić ciało i wyciszyć umysł
Niewiele rzeczy ma tak negatywny wpływ na ciało i umysł ludzki, jak stres. Długotrwały stres przyczynia się też do wielu chorób. Jak więc się nie stresować? Oto 5 skutecznych metod na walkę ze stresem. Sprawdź, która z nich pomoże ci się zrelaksować i uspokoić myśli.
Jaki masaż dla kobiety dojrzałej? Poznaj 5 naszych ulubionych!
Nie ma nic przyjemniejszego, niż błogi relaks pod troskliwym dotykiem masażysty. Zastanawiasz się, jaki masaż będzie strzałem w dziesiątkę? Oto kilka propozycji.
Jak przestać przejmować się opinią innych i zmienić swoje życie?
Odwaga bycia sobą i nie przejmowania się opinią innych to nie jest łatwa sprawa, gdy masz grono krytykantów hamujących cię przed zmianami w życiu. Powiemy ci, gdzie znaleźć wsparcie i jak przestać się przejmować.
Mata do akupresury – na bóle pleców, głowy i napięcia
Odkryj z nami działanie i zalety maty do akupresury. Maty do akupresury robią furorę na całym świecie, a ich działanie jest naprawdę szerokie, są idealne na bóle pleców, napięcia w ciele i bóle głowy oraz stres. Przekonaj się sama.
Jak sprzedawać ciuchy w Internecie i zarabiać
Mamy dla ciebie listę portali internetowych i aplikacji, na których możesz sprzedać ciuchy, których już nie nosisz i na tym zarobić.
Choinka inna niż wszystkie. Zrób ją sama!
Jaka choinka na święta: żywa czy sztuczna? My proponujemy choinkę z szyszek albo orzechów, którą możesz zrobić samodzielnie!
Introwertyczki kontra ekstrawertyczki! Po której stronie barykady stoisz?
Charyzmatyczna ekstrawertyczka czy skryta, opanowana introwertyczka – który z tych dwóch typów bardziej do ciebie pasuje? Wykonaj nasz test i przekonaj się sama!
Uwaga na rośliny trujące w domu!
Aloes, dracena, a nawet gwiazda betlejemska… Masz je w swoim domu? Dowiedz się, jak je odpowiednio zabezpieczyć, żeby nie zaszkodziły domownikom!
Jakie są objawy świńskiej grypy?
Swego czasu wirus A/H1N1 siał prawdziwy popłoch. Teraz też od czasu do czasu pojawiają się doniesienia o nowych zachorowaniach. Dowiedz się, jakie są objawy świńskiej grypy i jak się przed nim chronić!
Samotność w związku – też to znasz?
Niby razem, ale jednak osobno – nie tego spodziewałaś się po szczęśliwej relacji. A może to normalne po wielu latach wspólnego pożycia? Poznaj przyczyny samotności w związku i dowiedz się, jak sobie z nią radzić!
Sztuka bycia razem
Pewne wzorce z dzieciństwa mogą towarzyszyć nam przez całe życie, również podczas budowania związku. Sprawdź, jak je rozpoznać i odpowiednio „naprostować”, żeby tworzyć udane relacje z ludźmi!
Jaka sukienka pasuje do twojego typu sylwetki?
Drogie gruszki, klepsydry i jabłka! Oto krótki przewodnik modowy, dzięki któremu dowiecie się, jak dobierać sukienki, aby podkreślać swoje największe atuty!
7 sposobów na wykorzystanie fusów po kawie
Pewnie, że można je wylać… Tylko po co, skoro można nimi nawozić rośliny albo odstraszać owady? Takich sposobów na wykorzystanie fusów po kawie jest wiele – koniecznie je poznaj!
15 rzeczy, które wie tylko kobieta po 50-ce
Trochę z przymrużeniem oka, ale nierzadko bardzo prawdziwie. Sprawdź, czy ty też jeszcze parę lat temu o tym wszystkim nie wiedziałaś!
Najmodniejsze swetry na sezon zimowy 2020
Sweter z wełny alpaki czy może golf – jaki jest twój wybór na sezon jesienno-zimowy? Podpowiadamy, jak wybrać sweter idealny i z czym go komponować, aby zachwycić modną (i ciepłą) kreacją na każdą okazję!
Trendy w makijażu sylwestrowym 2019
Wyraziste oczy, błyszczące policzki i matowe usta. Sprawdź, jak powinien wyglądać idealny makijaż na najbardziej imprezową noc w roku!
Smacznie i tanio: bananowe placuszki
Szukasz pomysłu na tani, sycący i niebanalny obiad? To danie cię nie zrujnuje, a na pewno posmakuje każdemu!
Depilacja laserowa – skuteczny sposób na trwałe usunięcie niechcianych włosków
Nowoczesna depilacja laserowa pozwala na trwałe zlikwidowanie owłosienia w praktycznie każdej partii ciała. Co warto wiedzieć przed zabiegiem?
Oryginalne ozdoby choinkowe (+ galeria zdjęć!)
Filc, sznurek, guziki, a nawet koronkowe serwetki! Czy wiesz, że te wszystkie przedmioty idealnie nadają się do udekorowania bożonarodzeniowego drzewka?
Jak dbać o bezpieczeństwo rodzica-seniora?
Nasi rodzice ze względu na swój wiek 80+ są narażeni na wiele niebezpieczeństw. Dowiedz się, jak chronić ich przed oszustwem “na wnuczka”, zgubieniem drogi do domu i innymi zagrożeniami!
Po czym poznać, że mężczyzna zdradza?
Częstsze wychodzenie ze znajomymi i nagłe wybuchy gniewu – czy te sygnały zawsze świadczą o niewierności partnera? Dowiedz się, kiedy podejrzenia mogą mieć uzasadnienie, a kiedy są wyssane z palca!
30 praktycznych trików ułatwiających domowe porządki
Jak skutecznie posprzątać kuchnię? Jak doczyścić łazienkę? Jak usprawnić porządkowanie pozostałych pomieszczeń w domu? Oto 30 zaskakujących trików, które ułatwią wszystkie te zadania!
Czym zaimpregnować buty skórzane? Trzy produkty, które musisz mieć pod ręką tej zimy!
Obuwie skórzane jest narażone zimą na kilka czynników niszczących, wśród których prym wiodą wilgoć, sól oraz błoto. Warto więc zabezpieczać ulubione buty przed przedwczesnym zużyciem. Skóra jest materiałem stosunkowo trwałym, oczywiście pod warunkiem, że odpowiednio zadbamy o jej zabezpieczenie w tych najbardziej newralgicznych okresach, do których należy zima oraz późna jesień. Jak impregnować buty skórzane? Oto nasze typy!
Jak cukier szkodzi twoim wnukom?
Dzieci są słodkie same w sobie. Naprawdę nie trzeba ich dosładzać! My, babcie, często o tym zapominamy, dlatego warto uświadomić sobie, jaki wpływ na dzieci ma cukier i co robić, żeby z nim nie przesadzić!
Jak się bronić przed wampirami energetycznymi?
Wampiry są wśród nas… ale tylko te energetyczne! Sprawdź, jak chronić się przed nimi, i dowiedz się, czy sama nie jesteś wampirem energetycznym!
Jak zorganizować jesienne przyjęcie? (+ Inspirujące zdjęcia!)
Nie potrzebujemy Halloween i Święta Dziękczynienia, żeby dobrze bawić się jesienią! Podpowiadamy, jak zorganizować jesienne party dla rodziny i przyjaciół. Psst, zbliżają się imieniny Andrzeja i Barbary, więc będzie okazja do świętowania!
Rutyna w związku – jak z nią walczyć?
Przyzwyczajenie może osłabić nawet najsilniejszą relację. Sprawdź, jak sobie radzić z rutyną, żeby wasz związek pozostał ekscytujący nawet po wielu latach razem!
Sposoby na suche włosy
Suszarka i lokówka – przyjaciele czy wrogowie dojrzałej kobiety? Sprawdź, co szkodzi twoim włosom, a co pomaga je nawilżyć!
10 niezwykłych cytatów na rocznicę ślubu
Bez względu na to, czy macie za sobą perłowe, koralowe czy rubinowe gody, nie zapominajcie, że o miłość trzeba nadal dbać! Oto garść inspiracji na to, jak to zrobić, żeby być ze sobą na zawsze!
Czy wiesz, co oznaczają symbole na metkach ubrań?
Który symbol zabrania używania wybielaczy, a który zaleca suszenie ubrań w cieniu? Z naszym miniporadnikiem oznaczenia na metkach nie będą miały przed tobą tajemnic!
5 powodów, dla których warto pojechać nad polskie morze jesienią
Niższe ceny i powietrze pełne jodu – to tylko niektóre z powodów, dla których warto odwiedzić Bałtyk jesienią. Sprawdź, co w październiku i listopadzie czeka na ciebie nad polskim morzem!
Jak ujędrnić skórę na szyi, ramionach, brzuchu i udach?
Cellulit, wiotka skóra i widoczne fałdki tłuszczu – która z nas tego nie zna? Dowiedz się, jak poprawić stan swojej skóry… na przykład stosując peeling z fusów kawowych!
Co oznaczają twoje sny?
Śnił ci się pogrzeb lub wypadające zęby? Nie interpretuj tego zbyt dosłownie! Sprawdź, jakie jest znaczenie snów najczęściej spotykanych wśród kobiet po pięćdziesiątce!
MĄDRA BABCIA radzi #10: Co gotować dla córki karmiącej piersią?
Czosnek, fasola, mleko krowie – czy te produkty mogą znajdować się w diecie młodej mamy? Dowiedz się, co Mądra Babcia radzi serwować do jedzenia twojej synowej lub córce, która karmi piersią twojego wnuka albo wnuczkę!
7 roślin doniczkowych, które oczyszczą powietrze w twoim domu
Czy wiedziałaś, że popularna paprotka i bluszcz doskonale oczyszczają powietrze ze szkodliwych związków? Dowiedz się, jakie rośliny hodować i jak o nie dbać, aby wygrać walkę ze smogiem!
Czy przytulanie drzew ma wpływ na zdrowie dojrzałej kobiety?
Przytulanie drzew – wymysł hipisów i dziwaków czy rzeczywisty rodzaj terapii? Dowiedz się wszystkiego na temat tej nietypowej metody na zachowanie zdrowia i dobrego samopoczucia!
Jak wykąpać kota?
Koty nie znoszą wody, dlatego wielu ich właścicieli oszczędza im wrażeń związanych z kąpielą. Tylko co zrobić, gdy nasz pupil ubrudzi się farbą lub jego sierść zaczyna brzydko pachnieć? Dowiedz się wszystkiego na temat kąpieli kota!
Czy jesteś zero waste?
Ile śmieci produkuje się w twoim gospodarstwie domowym? Pewnie za dużo… Podpowiadamy, co zrobić, żeby było ich mniej!
Jesienne trendy na twoich włosach. Poznaj, co będzie modne!
Jesień zbliża się wielkimi krokami. Czas poznać jesienne trendy na włosach! Nadal w modzie będą kolorowe włosy, ale w dość delikatnym wydaniu. A jak będzie z fryzurami? Messy hair i przedłużanie! Znajdź trend dla siebie i do dzieła!
