Czy przytulanie drzew ma wpływ na zdrowie dojrzałej kobiety?
Foto: PETRA BAUMAN/Pexels
Są osoby, które twierdzą, że przytulanie drzew ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Okazuje się jednak, że to nie tylko hipisowski wymysł czy nietypowa dewiacja! Drzewoterapia jest podobno medycznym faktem. Ale jak to do końca działa i co daje przytulanie drzew naszemu organizmowi?
Przyjrzymy się dokładniej faktom i mitom na temat drzewoterapii. Kto wie – może damy się przekonać i same zaczniemy przytulać się do drzew!
» Szukasz nietypowych sposobów na poprawę swojego samopoczucia? Zainteresuj się… muzyką relaksacyjną! Przygotowaliśmy dla ciebie 7 utworów muzycznych, które przegonią stres!
Zalety przytulania drzew
Pozytywnych stron przytulania się do drzew wcale nie musimy daleko szukać. Jest ich cała masa! Co ciekawe, niektóre są przypisane tylko do konkretnych gatunków, inne wspólne dla wszystkich rodzajów tych roślin.
Drzewa pochłaniają szkodliwe substancje, jednocześnie wydzielając te o znacznie bardziej pozytywnym wpływie: olejki eteryczne, parę wodną i fitoncydy, korzystnie oddziałujące na wiele aspektów naszego organizmu. Prawie jak fotosynteza!
Do najważniejszych zalet przytulania drzew zaliczamy:
- Działanie uspokajające: jeśli żyjemy w ciągłym stresie lub mamy obniżony nastrój, sam relaks płynący z kontaktu z naturą pozytywnie zadziała na nasz organizm. Istnieje na to szereg dowodów medycznych, a same przyznacie, że objęcie drzewa to bardzo bliski kontakt z naturą. Trudno się więc dziwić temu, że drzewa poprawiają samopoczucie!
- Poprawa kondycji zdrowotnej całego organizmu: przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne działanie fitoncydów, które nie tylko zwalczają różne infekcje, ale również przeczyszczają nasze drogi oddechowe, zwiększają koncentrację, wspierają pracę układu odpornościowego i łagodzą ból.
- Przyrost energii i poczucie odmłodzenia: to tylko ułamek pozytywnego wpływu jonów ujemnych wydzielanych przez drzewa i inne rośliny. Długofalowo mogą one nawet pomóc w leczeniu poważnych schorzeń!
- Wyciszenie: podczas przytulania drzew możemy “zwolnić”, przestać martwić się codziennymi obowiązkami i po prostu skupić się na swoim wnętrzu.
» Warto sobie czasem odpuścić i pozwolić na chwilę relaksu – drzewoterapia to tylko jeden ze sposobów na odpoczynek. Poznaj powody, dla których dobrze jest uwolnić się od perfekcjonizmu i cieszyć się życiem!
To jednak nie koniec zalet płynących z przytulania drzew. Od potwierdzonych medycznie faktów można przejść do nieco bardziej niezwykłych aspektów tego zjawiska…
Pozytywne wibracje drzew – magia czy nauka?
Pozytywna energia, którą rzekomo posiadają drzewa, fascynowała naukowców od dawna. Wielu z nich przyglądało się owym korzystnym dla człowieka wibracjom, ostatecznie jednak nie mogli jednoznacznie stwierdzić, skąd ta energia się bierze.
Choć dzisiejsza nauka nie jest jeszcze w stanie potwierdzić, że drzewa rzeczywiście emitują pozytywną energię, każda z nas z pewnością przyzna, że drzewa, podobnie jak inne rośliny, mają w sobie to „coś”, co bardzo korzystnie na nas działa.
Potwierdzono natomiast, że każdy gatunek drzewa ma swoje własne “wibracje” i w efekcie inaczej wpływa na nasz organizm.
» Wierzysz w ukryte znaczenie snów? Przeczytaj, jak interpretować zdarzenia, które najczęściej śnią się dojrzałym kobietom!
Do jakich drzew warto się przytulać?
Foto: Pixabay
Zwolennicy drzewoterapii wskazują, że najsilniejszy wpływ na nasz organizm ma buk. Co prawda nie zwiększy odporności ani nie złagodzi bólu, ale za to zbawiennie działa na psychikę. Zwiększa kreatywność, niweluje stres i znacząco poprawia nastrój, łagodząc objawy depresji.
Innym drzewem, które słynie z pozytywnego wpływu na ludzki organizm, jest brzoza. Do tego drzewa przytula się największa liczba amatorów terapii roślinnej. Dlaczego? To proste! Brzozy rosną wszędzie. Przytulanie brzozy nie tylko poprawi nasz nastrój, łagodząc stres, ale również przyspieszy gojenie ran i pobudzi do pracy metabolizm.
Trudno się dziwić dobroczynnemu działaniu brzozy. Jej sok jest przecież znanym preparatem oczyszczającym i przeciwbólowym.
Następnym z kolei drzewem o działaniu leczniczym jest dąb. Działa podobnie jak buk, poprawiając nastrój i budząc w nas kreatywność. Głównym atutem dębu jest jednak to, że neutralizuje negatywne emocje, zamiast tego wywołując u nas te dużo bardziej korzystne. I znów nasuwa się porównanie do fotosyntezy, czyż nie?
Kto nie powinien stosować drzewoterapii?
Jeśli interesują was przeciwwskazania do przytulania drzew – spokojnie: wbrew pozorom wcale nie ma ich wiele.
Jedynym istotnym przeciwwskazaniem jest tutaj alergia na pyłki wydzielane przez niektóre gatunki drzew, która sprawi, że obcowanie z nimi wcale nie będzie przyjemne. Dlatego jeśli zamiast się zrelaksować, kichasz i odczuwasz swędzenie, przytulanie brzozy lub dębu raczej nie jest dla ciebie.
Czy warto przytulać się do drzew? O tym już same zadecydujcie. Ze swojej strony mogę powiedzieć, że kilkuminutowe objęcie brzozy w lesie lub usadowienie się pod drzewem z książką jeszcze nikomu nie zaszkodziło. Dlatego warto próbować i eksperymentować – kto wie, być może drzewoterapia będzie dla was strzałem w dziesiątkę!
Słyszałyście wcześniej o drzewoterapii? A może stosujecie ją regularnie? Podzielcie się swoimi doświadczeniami w komentarzu!
