Uderzenia gorąca w trakcie menopauzy – skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić?
Uderzenia gorąca podczas menopauzy – jak wyglądają, skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić? Odpowiadamy!
Katarzyna Laskowska
Najlepsze cytaty o przyjaźni. Wykorzystaj je, żeby powiedzieć przyjaciółce, ile dla ciebie znaczy
Cytaty o przyjaźni pomogą ci okazać bliskiej osobie, ile naprawdę dla ciebie znaczy. Poznaj 10 absolutnie najpiękniejszych!
Jakie książki zabrać ze sobą na wakacje 2023?
Jakie książki zabrać ze sobą na wakacje 2023? Co czytać latem? Poznaj 7 propozycji o kobietach i dla kobiet!
Jak się bezpiecznie opalać po 50-ce, czyli ciesz się słońcem do woli, ale z głową
Jak się bezpiecznie opalać po 50-ce? Czego unikać, a na co można sobie pozwolić? Poznaj zasady bezpiecznego opalania dla kobiet dojrzałych!
Gazowana czy niegazowana – którą wodę wybrać? Która z nich jest zdrowsza, a która (i kiedy) może ci zaszkodzić?
Którą wodę wybrać: gazowaną czy niegazowaną? Czy woda z bąbelkami może ci zaszkodzić? Przeczytaj i wszystko stanie się jasne!
Jak dbać o stopy latem? 5 grzechów, przez które twoje stopy cierpią (i kiepsko wyglądają)
Jak dbać o stopy latem? Jakich błędów w pielęgnacji unikać, żeby stopy wyglądały pięknie na plaży i w sandałach? Przeczytaj!
Jakie tkaniny nosić latem, żeby było nam chłodno, lekko, wygodnie i modnie?
Jakie tkaniny nosić latem, żeby było nam wygodnie i chłodno? Poznaj fakty i mity na temat bawełny, lnu, jedwabiu, wełny i tkanin sztucznych!
Ogród w internecie, czyli 10 najciekawszych kanałów ogrodniczych na YouTubie
Jakie filmy o tematyce ogrodniczej warto oglądać na YouTubie? Poznaj listę kanałów, których twórcy radzą, jak dbać o rośliny i warzywa!
Nawóz i inne cuda z pokrzywy, za które rośliny w twoim ogrodzie będą ci wdzięczne
Jak zrobić gnojówkę z pokrzyw? Jak go stosować? W jaki sposób jeszcze wykorzystać pokrzywy w ogrodzie? Koniecznie przeczytaj!
Jaki masaż dla kobiety dojrzałej? Poznaj 5 naszych ulubionych!
Nie ma nic przyjemniejszego, niż błogi relaks pod troskliwym dotykiem masażysty. Zastanawiasz się, jaki masaż będzie strzałem w dziesiątkę? Oto kilka propozycji.
Zdrowotne i kulinarne właściwości pokrzywy – przekonaj się, ile dobrego może dla ciebie zrobić
Jak wykorzystać pokrzywę w kuchni? Jakie zastosowanie ma pokrzywa dla naszego zdrowia? Przeczytaj i polub się z tą popularną rośliną!
Czy woda z kranu nadaje się do picia? Koniecznie dowiedz się, czy jest bezpieczna dla twojego zdrowia
Czy kranówka nadaje się do picia? A może jest szkodliwa dla zdrowia? Przeczytaj i dowiedz się, czy możesz bezpiecznie pić wodę z kranu!
Konkurs MIĘDZY NAMI KOBIETAMI (zakończony)
Weź udział w konkursie MIĘDZY NAMI KOBIETAMI i wygraj książki Weroniki Wierzchowskiej: „Guwernantka” i „Rok bez lata”!
Związek z rozwodnikiem – jaką ma przyszłość i czy warto w to wchodzić?
Czy związek z rozwodnikiem ma sens? Zakochałaś się w mężczyźnie z przeszłością? Oto co zrobić, żeby wam się udało!
Słuchanie na życzenie, czyli co to jest podcast i jakie podcasty polecamy dla dojrzałych kobiet
Podcasty dla dojrzałych kobiet – jest ich mnóstwo! Poznaj listę podcastów polecanych dla słuchaczek w wieku 50 plus!
Dlaczego powinnaś codziennie pić wodę? 10 korzyści i bardzo nieprzyjemne skutki odwodnienia
Ile wody dziennie należy wypijać? Jakie są korzyści z picia wody? Jakie są skutki odwodnienia organizmu? Dowiedz się, jak się nawadniać!
10 rzeczy, których nie wiedziałaś o Julii Roberts
Lubisz Julię Roberts? Poznaj 10 faktów z jej życia, o których niewiele osób słyszało. Odkryj z nami tajemnice gwiazdy Hollywood!
Nietrzymanie moczu – przyczyny i leczenie wstydliwego problemu, z którym możesz walczyć
Jak radzić sobie z nietrzymaniem moczu? Trzeba poznać przyczyny i rodzaje NTM. Tutaj dowiesz się wszystkiego na ten temat!
Fotografka, która zagląda kobietom w dusze
Sesje zdjęciowe dla kobiet dojrzałych pomogą odzyskać pewność siebie i poczucie własnej wartości. Oto kobieta, która fotografuje Polki 50+!
Dla kogo gra WOŚP 2023? Jakie są rekordy Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy?
Jakie są rekordy WOŚP, ile pieniędzy udało się zebrać i jakie aukcje mogą cię zaskoczyć? Przeczytaj i graj razem z Orkiestrą!
Jak często uprawiać seks i czy częstotliwość, z jaką się kochasz, wpływa na jakość związku?
Jak często powinniśmy się kochać? I czy liczba zbliżeń wpływa na jakość związku? Przeczytaj i dowiedz się, jak często uprawiać seks.
Domowe sposoby na przeziębienie, czyli jak leczyć katar, kaszel i gorączkę naturalnymi metodami
Jak wyleczyć katar, kaszel i zbić gorączkę domowymi sposobami? Oto jak sobie radzić z przeziębieniem, gdy nie możesz pójść do lekarza.
Postanowienia noworoczne inne niż wszystkie – tym razem masz szansę ich dotrzymać!
Jak robić postanowienia noworoczne, żeby się nie frustrować? To proste: postanów sobie to, co sprawi ci frajdę! Oto, jak się za to zabrać.
Nie rób tego swojej twarzy, jeśli chcesz wyglądać dobrze w sylwestra
Czy wiesz, jak szkodzisz swojej cerze? Poznaj błędy w pielęgnacji twarzy, przez które możesz gorzej wyglądać w sylwestrową noc!
Nie wystarczy zakręcić kran, czyli co naprawdę możesz zrobić, żeby wesprzeć PAH w walce o wodę
Na czym polegają działania PAH w Somalii i co możesz zrobić, żeby wesprzeć organizację w walce ze skutkami kryzysu klimatycznego?
Jak tanio ogrzać mieszkanie zimą (i nie zbankrutować)
Jak zaoszczędzić na ogrzewaniu i nie marznąć w domu zimą? Poznaj 10 skutecznych sposobów na tanie ogrzewanie mieszkania.
Jak wydać mniej na prezenty świąteczne? 8 sposobów, które działają!
Jak zaoszczędzić na prezentach świątecznych i jednocześnie sprawić radość bliskim? Poznaj 8 sposobów, które działają!
QUIZ: Czy znasz słowa polskich przebojów, których słuchałaś w latach 80.?
Czy znasz słowa polskich przebojów, których słuchałaś w latach 80.? Rozwiąż quiz i sprawdź, na ile możesz polegać na swojej pamięci i słuchu!
Black Friday – okazja czy oszustwo?
W jaki sposób sprzedawcy oszukują nas w Black Friday? Po czym poznać prawdziwą promocję? Przeczytaj i naucz się oszczędzać na wyprzedażach.
Wielkie grillowanie! 3 przepisy na potrawy z rusztu
Szukasz prostego przepisu na potrawy z grilla? Oto burger, szynka i łosoś z rusztu, których smak będzie ci przypominał o lecie!
5 prostych i szybkich przekąsek na karnawał lub… wieczór przed telewizorem
Zamiast martwić się, że pandemia zamknęła cię w domu, zorganizuj sobie własne przyjęcie karnawałowe. Baw się tak, jak lubisz, i wypróbuj nasze przekąski!
Zło zalewa Kraków. Recenzja książki „Powódź” Pawła Fleszara
Powódź, zbrodnia, kryminalne podziemie… Ile jeszcze zniesie to miasto?! Oto powieść, w której miasto Kraka straszy, a nie urzeka malowniczymi zabytkami i widokami jak z pocztówki!
Choinka inna niż wszystkie. Zrób ją sama!
Jaka choinka na święta: żywa czy sztuczna? My proponujemy choinkę z szyszek albo orzechów, którą możesz zrobić samodzielnie!
Ile trzeba zapłacić za marzenia? Recenzja książki „Zośka. Dopóki biło serce”
Czy marzenia mają szansę wygrać w starciu z szarą i bezwzględną rzeczywistością? Być może poznasz odpowiedź na to pytanie, sięgając po powieść Anny Stryjewskiej „Zośka. Dopóki biło serce”!
Podróżniczka, która dojrzała do zwiedzania świata we własnym tempie
Podróże w dojrzałym wieku smakują pełniej i wciągają bardziej. Dowiedz się, jak wygląda zwiedzanie świata po pięćdziesiątce!
Konkurs SMAKI DZIECIŃSTWA! (zakończony)
Blok czekoladowy, galaretka z nóżek, a może zupa pomidorowa? Opisz ulubioną potrawę z dzieciństwa i zdobądź nagrodę w konkursie!
Romantyczna historia o dojrzałej miłości i… KONKURS! (zakończony)
O miłości powstało już wiele utworów – i niech powstaje jeszcze więcej! Zwłaszcza o miłości dojrzałej, która jest sumą wszystkich innych rodzajów miłości. Czy odważysz się opowiedzieć o swojej?
10 najbardziej denerwujących tekstów naszych mam!
„Nie rób tak, bo ci zostanie”, „Co wolno wojewodzie…” i inne klasyki. Oto typowe teksty mam, które znamy z naszego dzieciństwa!
Polska też ma swoje krzywe wieże!
Polacy nie gęsi i… swoje krzywe wieże mają! Być może nie tak słynne, jak ta w Pizie, ale równie piękne i tajemnicze. Poznaj je wszystkie!
7 sposobów na wykorzystanie fusów po kawie
Pewnie, że można je wylać… Tylko po co, skoro można nimi nawozić rośliny albo odstraszać owady? Takich sposobów na wykorzystanie fusów po kawie jest wiele – koniecznie je poznaj!
