Uderzenia gorąca w trakcie menopauzy – skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić?
Uderzenia gorąca podczas menopauzy – jak wyglądają, skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić? Odpowiadamy!
Uderzenia gorąca podczas menopauzy – jak wyglądają, skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić? Odpowiadamy!
Cytaty o przyjaźni pomogą ci okazać bliskiej osobie, ile naprawdę dla ciebie znaczy. Poznaj 10 absolutnie najpiękniejszych!
Jakie książki zabrać ze sobą na wakacje 2023? Co czytać latem? Poznaj 7 propozycji o kobietach i dla kobiet!
Jak się bezpiecznie opalać po 50-ce? Czego unikać, a na co można sobie pozwolić? Poznaj zasady bezpiecznego opalania dla kobiet dojrzałych!
Którą wodę wybrać: gazowaną czy niegazowaną? Czy woda z bąbelkami może ci zaszkodzić? Przeczytaj i wszystko stanie się jasne!
Jak dbać o stopy latem? Jakich błędów w pielęgnacji unikać, żeby stopy wyglądały pięknie na plaży i w sandałach? Przeczytaj!
Jakie tkaniny nosić latem, żeby było nam wygodnie i chłodno? Poznaj fakty i mity na temat bawełny, lnu, jedwabiu, wełny i tkanin sztucznych!
Jakie filmy o tematyce ogrodniczej warto oglądać na YouTubie? Poznaj listę kanałów, których twórcy radzą, jak dbać o rośliny i warzywa!
Jak zrobić gnojówkę z pokrzyw? Jak go stosować? W jaki sposób jeszcze wykorzystać pokrzywy w ogrodzie? Koniecznie przeczytaj!
Nie ma nic przyjemniejszego, niż błogi relaks pod troskliwym dotykiem masażysty. Zastanawiasz się, jaki masaż będzie strzałem w dziesiątkę? Oto kilka propozycji.
Jak wykorzystać pokrzywę w kuchni? Jakie zastosowanie ma pokrzywa dla naszego zdrowia? Przeczytaj i polub się z tą popularną rośliną!
Czy kranówka nadaje się do picia? A może jest szkodliwa dla zdrowia? Przeczytaj i dowiedz się, czy możesz bezpiecznie pić wodę z kranu!
Weź udział w konkursie MIĘDZY NAMI KOBIETAMI i wygraj książki Weroniki Wierzchowskiej: „Guwernantka” i „Rok bez lata”!
Czy związek z rozwodnikiem ma sens? Zakochałaś się w mężczyźnie z przeszłością? Oto co zrobić, żeby wam się udało!
Podcasty dla dojrzałych kobiet – jest ich mnóstwo! Poznaj listę podcastów polecanych dla słuchaczek w wieku 50 plus!
Ile wody dziennie należy wypijać? Jakie są korzyści z picia wody? Jakie są skutki odwodnienia organizmu? Dowiedz się, jak się nawadniać!
Lubisz Julię Roberts? Poznaj 10 faktów z jej życia, o których niewiele osób słyszało. Odkryj z nami tajemnice gwiazdy Hollywood!
Jak radzić sobie z nietrzymaniem moczu? Trzeba poznać przyczyny i rodzaje NTM. Tutaj dowiesz się wszystkiego na ten temat!
Sesje zdjęciowe dla kobiet dojrzałych pomogą odzyskać pewność siebie i poczucie własnej wartości. Oto kobieta, która fotografuje Polki 50+!
Jakie są rekordy WOŚP, ile pieniędzy udało się zebrać i jakie aukcje mogą cię zaskoczyć? Przeczytaj i graj razem z Orkiestrą!
Jak często powinniśmy się kochać? I czy liczba zbliżeń wpływa na jakość związku? Przeczytaj i dowiedz się, jak często uprawiać seks.
Jak wyleczyć katar, kaszel i zbić gorączkę domowymi sposobami? Oto jak sobie radzić z przeziębieniem, gdy nie możesz pójść do lekarza.
Jak robić postanowienia noworoczne, żeby się nie frustrować? To proste: postanów sobie to, co sprawi ci frajdę! Oto, jak się za to zabrać.
Czy wiesz, jak szkodzisz swojej cerze? Poznaj błędy w pielęgnacji twarzy, przez które możesz gorzej wyglądać w sylwestrową noc!
Na czym polegają działania PAH w Somalii i co możesz zrobić, żeby wesprzeć organizację w walce ze skutkami kryzysu klimatycznego?
Jak zaoszczędzić na ogrzewaniu i nie marznąć w domu zimą? Poznaj 10 skutecznych sposobów na tanie ogrzewanie mieszkania.
Jak zaoszczędzić na prezentach świątecznych i jednocześnie sprawić radość bliskim? Poznaj 8 sposobów, które działają!
Czy znasz słowa polskich przebojów, których słuchałaś w latach 80.? Rozwiąż quiz i sprawdź, na ile możesz polegać na swojej pamięci i słuchu!
W jaki sposób sprzedawcy oszukują nas w Black Friday? Po czym poznać prawdziwą promocję? Przeczytaj i naucz się oszczędzać na wyprzedażach.
Szukasz prostego przepisu na potrawy z grilla? Oto burger, szynka i łosoś z rusztu, których smak będzie ci przypominał o lecie!
Zamiast martwić się, że pandemia zamknęła cię w domu, zorganizuj sobie własne przyjęcie karnawałowe. Baw się tak, jak lubisz, i wypróbuj nasze przekąski!
Powódź, zbrodnia, kryminalne podziemie… Ile jeszcze zniesie to miasto?! Oto powieść, w której miasto Kraka straszy, a nie urzeka malowniczymi zabytkami i widokami jak z pocztówki!
Jaka choinka na święta: żywa czy sztuczna? My proponujemy choinkę z szyszek albo orzechów, którą możesz zrobić samodzielnie!
Czy marzenia mają szansę wygrać w starciu z szarą i bezwzględną rzeczywistością? Być może poznasz odpowiedź na to pytanie, sięgając po powieść Anny Stryjewskiej „Zośka. Dopóki biło serce”!
Podróże w dojrzałym wieku smakują pełniej i wciągają bardziej. Dowiedz się, jak wygląda zwiedzanie świata po pięćdziesiątce!
Blok czekoladowy, galaretka z nóżek, a może zupa pomidorowa? Opisz ulubioną potrawę z dzieciństwa i zdobądź nagrodę w konkursie!
O miłości powstało już wiele utworów – i niech powstaje jeszcze więcej! Zwłaszcza o miłości dojrzałej, która jest sumą wszystkich innych rodzajów miłości. Czy odważysz się opowiedzieć o swojej?
„Nie rób tak, bo ci zostanie”, „Co wolno wojewodzie…” i inne klasyki. Oto typowe teksty mam, które znamy z naszego dzieciństwa!
Polacy nie gęsi i… swoje krzywe wieże mają! Być może nie tak słynne, jak ta w Pizie, ale równie piękne i tajemnicze. Poznaj je wszystkie!
Pewnie, że można je wylać… Tylko po co, skoro można nimi nawozić rośliny albo odstraszać owady? Takich sposobów na wykorzystanie fusów po kawie jest wiele – koniecznie je poznaj!