Każdego roku ok. 21 tysięcy kobiet w Polsce dowiaduje się, że ma raka piersi. To najczęściej występujący nowotwór u kobiet po 50. Wiele wyjdzie z niego obronną ręką, ale ok. 7000 z nas choroba pokona. Nie bądź jedną z nich!
Perimenopauza zaczęłą się u mnie po 45 roku życia. Jakie były jej pierwsze objawy, co zaczęło się zmieniać i jak ją ropoznalam? Już wam mówię. I to ze szczegółami.
Agnieszka Peralta Martin podpowiada jak dbać o siebie i swój organizm w okresie menopauzy. Dowiedz sie, jak dieta, witaminy, ćwiczenia wpływają na twoje ciało i pomagają łagodzić jej objawy.
Naszą wędrówkę po miejscowościach sanatoryjnych zaczniemy od malowniczo położonego, niezwykle uroczego miejsca na Dolnym Śląsku, mieszczącego się na pograniczu Gór Stołowych i Pogórza Orlickiego, czyli Kudowy-Zdroju. Zapraszamy na wiosenny spacer.
Odkryj z nami działanie i zalety maty do akupresury. Maty do akupresury robią furorę na całym świecie, a ich działanie jest naprawdę szerokie, są idealne na bóle pleców, napięcia w ciele i bóle głowy oraz stres. Przekonaj się sama.
Dzieci są słodkie same w sobie. Naprawdę nie trzeba ich dosładzać! My, babcie, często o tym zapominamy, dlatego warto uświadomić sobie, jaki wpływ na dzieci ma cukier i co robić, żeby z nim nie przesadzić!
Śliwki dla cery naczynkowej, a gruszki w walce z cholesterolem? Jak je jeść, żeby najlepiej smakowały? Wypróbujcie te wyjątkowe przepisy!
Koty nie znoszą wody, dlatego wielu ich właścicieli oszczędza im wrażeń związanych z kąpielą. Tylko co zrobić, gdy nasz pupil ubrudzi się farbą lub jego sierść zaczyna brzydko pachnieć? Dowiedz się wszystkiego na temat kąpieli kota!
Ich częste spożywanie zwiększa ryzyko zachorowania na raka i choroby miażdżycowe. Będziesz zdziwiona, w jak wielu niewinnych z pozoru produktach kryją się te groźne tłuszcze!
Podwyższone stężenie cholesterolu nie zawsze wymaga leczenia farmakologicznego. Oto lista łatwo dostępnych produktów, które obniżą cholesterol i pomogą chronić organizm przed miażdżycą!
Latem częściej nachodzi nas ochota na sałatki. Oto 3 świetne przepisy, w których śmiało mieszamy warzywa z… owocami! Oryginalne połączenie smaków, a do tego banalnie proste w przygotowaniu!
Szczepienia – modny, kontrowersyjny, a ostatnio bardzo gorący temat. Szczepić czy nie szczepić? Beata Borucka rozwiewa wątpliwości babć, które pogubiły się w prawdziwych i fałszywych doniesieniach!
Czy picie mleka jest zdrowe? Czy alergia na mleko to to samo co nietolerancja? Czy „mleko” roślinne jest lepsze od krowiego? Rozwiewamy wątpliwości!
… na które wcale nie potrzebujesz wolnego czasu! Nie wierzysz? Przekonaj się, jakie to łatwe!
Zauważyłaś, że czasem brakuje ci słowa, zapominasz imion aktorów albo nie wiesz, gdzie coś schowałaś? Dowiedz się, czy twoje problemy z pamięcią są powodem do niepokoju!
Czy biały cukier pomaga się skoncentrować? Czy brązowy cukier aby na pewno jest zdrowszy od białego? Czy stewia nadaje się do pieczenia? Po przeczytaniu będziesz wiedzieć wszystko o zdrowych słodzikach!
A na czym lepiej nie? Pewnie wydaje ci się, że to wiesz, ale być może popełniasz błędy, które mogą być zgubne dla twojego zdrowia…
Czym pachnie twój dom? A czym powinien pachnieć? Dowiedz się, jak samodzielnie wykonać ekologiczny i tani odświeżacz powietrza bez rakotwórczych składników!
… i jeden bardzo poważny, dla którego warto to robić!
Maj ma nowalijki, czerwiec truskawki, grudzień mak i suszone grzyby, a wrzesień… dynię. Nie może jej zabraknąć na naszych stołach!
