sport

narty po piecdziesiatce

Narty po 50-ce – tak czy nie?

Nigdy nie jest za późno na jazdę na nartach! Ale czy na pewno? Sprawdź, jak przygotować się do wyjazdu na stok i kiedy byłoby lepiej z niego zrezygnować…

bieganie po 50-ce

Czy bieganie po 50-ce to dobry pomysł?

Biegać każdy może… ale czy na pewno? Istnieją pewne przeciwwskazania do joggingu, dlatego dowiedz się, kiedy bieganie po pięćdziesiątce jest bezpieczne i jak to robić z głową!

rasa kota dla dojrzalej kobiety

6 ras kotów dla dojrzałej kociary

Masz kota na punkcie… kota? A jakiego konkretnie? Takiego, który daje się przytulać jak szmaciana lalka, a może takiego, który nie odstępuje cię na krok? Przedstawiamy rasy, których nie sposób nie pokochać!

jakie nakrycie glowy wybrac

Czapka, beret czy kapelusz?

Nie bój się czapek z pomponem, odmłodź się za pomocą beretu, a jeśli jesteś niska, wybierz kapelusz z węższym rondem. Oto garść wskazówek na temat tego, jakie nakrycie głowy wybrać!

taniec dla kobiety dojrzalej

Taniec dla dojrzałej kobiety

Salsa, tango, a może… taniec na rurze? Czas wstać z kanapy i ruszyć do tańca! Poprawisz swoje samopoczucie, a przy okazji zadbasz o kondycję i piękną sylwetkę!

petanka gra w bule

Petanka, czyli gra w bule

Recepta na udane popołudnie na świeżym powietrzu? Kawałek skwerku, kilka stalowych kul, grono przyjaciół i… butelka anyżówki!