Narty po 50-ce – tak czy nie?
Nigdy nie jest za późno na jazdę na nartach! Ale czy na pewno? Sprawdź, jak przygotować się do wyjazdu na stok i kiedy byłoby lepiej z niego zrezygnować…
czas wolny
Czy bieganie po 50-ce to dobry pomysł?
Biegać każdy może… ale czy na pewno? Istnieją pewne przeciwwskazania do joggingu, dlatego dowiedz się, kiedy bieganie po pięćdziesiątce jest bezpieczne i jak to robić z głową!
12 aplikacji na telefon (nie tylko) dla pań 50+
Dzięki darmowym aplikacjom na telefon zrobisz taniej zakupy, będziesz mieć pod ręką paragon za buty w razie, gdybyś chciała je zareklamować, umówisz wizytę do lekarza, wypijesz 2 litry wody dziennie i nie zapomnisz podlać kwiatów!
6 ras kotów dla dojrzałej kociary
Masz kota na punkcie… kota? A jakiego konkretnie? Takiego, który daje się przytulać jak szmaciana lalka, a może takiego, który nie odstępuje cię na krok? Przedstawiamy rasy, których nie sposób nie pokochać!
Taniec dla dojrzałej kobiety
Salsa, tango, a może… taniec na rurze? Czas wstać z kanapy i ruszyć do tańca! Poprawisz swoje samopoczucie, a przy okazji zadbasz o kondycję i piękną sylwetkę!
Jak uprawiać nordic walking zimą?
Za zimno na spacer z kijami? Bzdura! Nordic walking to nie tylko sport dla każdego, ale również na każdą porę roku i każdą pogodę!
10 trików, dzięki którym będziesz robić lepsze zdjęcia
Wrzucasz zdjęcia na Facebooka, ale nie zawsze jesteś z nich zadowolona? Poznaj proste sposoby, dzięki którym twoje fotki będą lepsze – i to od razu!
Nie pisz do szuflady! Weź udział w konkursie literackim
Jeśli od zawsze marzyłaś, żeby zostać pisarką, być może twój debiut jest w zasięgu ręki!
Petanka, czyli gra w bule
Recepta na udane popołudnie na świeżym powietrzu? Kawałek skwerku, kilka stalowych kul, grono przyjaciół i… butelka anyżówki!
15 ras psów dla dojrzałych (czyli wymagających) kobiet
Pies to najlepszy przyjaciel człowieka – to prawda stara jak świat. Przyjaciół zaś trzeba sobie dobierać z wielką starannością. Jakiego więc psa powinna kupić pani po 50?
