Niska samoocena – jak z nią walczyć?
Lęk przed poproszeniem o pomoc, poczucie zagubienia i wyobcowania. Jeśli znasz te uczucia, możesz cierpieć na niską samoocenę. Jak sobie z tym radzić?
Lęk przed poproszeniem o pomoc, poczucie zagubienia i wyobcowania. Jeśli znasz te uczucia, możesz cierpieć na niską samoocenę. Jak sobie z tym radzić?
W ciągu ostatnich lat psychoterapia staje się coraz bardziej popularna. Sprawdź, jakie płyną z niej korzyści i kto przede wszystkim powinien z niej skorzystać!
Często lekceważona i uznawana za zwykły dołek, a jednak śmiertelnie niebezpieczna. Sprawdź, jak rozpoznać zaburzenia depresyjne i pomóc bliskim, którzy na nie cierpią!