przeciwwskazania do biegania

bieganie po 50-ce

Czy bieganie po 50-ce to dobry pomysł?

Biegać każdy może… ale czy na pewno? Istnieją pewne przeciwwskazania do joggingu, dlatego dowiedz się, kiedy bieganie po pięćdziesiątce jest bezpieczne i jak to robić z głową!