Jakie są objawy osteoporozy?
Ta choroba dotyka głównie osób po 60. roku życia, osłabiając kości i zwiększając ryzyko ich złamania. Kobiety są najbardziej zagrożone. Dowiedz się, jak rozpoznać jej objawy!
mocne kości
Cudowna moc witaminy D
Mówią o niej „witamina słońca”. Mówią też, że warto ją suplementować. Czy rzeczywiście witamina D3 tak zbawiennie na nas wpływa? I czy można ją przedawkować?
