Choroby zatok – jak ich unikać?

choroby zatok

Foto: Pixabay

Choroby zatok, w tym przede wszystkim popularne zapalenie zatok, to jedne z częściej diagnozowanych schorzeń w Polsce. Mogą dotknąć każdego, niezależnie od wieku, warto więc odpowiednio chronić się przed tą chorobą.

Poznaj najbardziej powszechne dolegliwości, dowiedz się, po czym poznać chorobę zatok i jak dbać o siebie, tak aby uniknąć zachorowania. Okazuje się bowiem, że nawet najbardziej niepozorne schorzenie może nieść za sobą groźne powikłania, które będą nam towarzyszyć przez całe życie!

» Przeziębienie i grypa – wiele osób nie odróżnia ich od siebie. Poznaj charakterystyczne cechy i metody leczenia każdej z tych chorób!

Co to są zatoki?

Zatoki przynosowe to puste przestrzenie wypełnione powietrzem znajdujące się w obrębie nosa oraz czoła. Ich podstawową funkcją jest produkcja śluzu, który nawilża nos i wdychane przez nas powietrze. Oprócz tego zatoki zapewniają termoizolację czaszki, a także pomagają wyrównać różnicę ciśnień. Stąd też, z czego wiele z nas nie zdaje sobie sprawy, pełnią ważną rolę w układzie oddechowym.

Wyróżniamy zatoki czołowe, znajdujące się nad oczodołami, zatoki szczękowe, umiejscowione w obrębie kości policzkowych, oraz zatoki klinowe i łzowe, ściśle przylegające do nasady nosa.

Mówi się, że co trzeci Polak choć raz w życiu przechodzi ostre zapalenie zatok będące najpowszechniejszą chorobą dotykającą ten narząd. Na dolegliwości związane z zatokami najbardziej narażone są osoby z niedrożnością nosa spowodowaną urazem lub obrzękiem alergicznym, a także ludzie z genetycznymi wadami nosa. Zachorować jednak może każdy, dlatego tak ważne jest to, byśmy wiedzieli, jak chronić zatoki.

» Miewasz krwawienia z nosa? Dowiedz się, jakich krwotoków nie wolno lekceważyć i jak je prawidłowo zatamować!

Choroby zatok – jak je rozpoznać i dlaczego są groźne?

Schorzenia związane z zatokami najczęściej dotykają nas jesienią i zimą, kiedy mamy kontakt z mroźnym powietrzem na dworze i przesuszonym powietrzem w pomieszczeniach. To idealne warunki do rozwoju bakterii i grzybów, które mogą wywołać nie tylko zapalenie zatok, ale również grzybicę.

Najpopularniejsza choroba, czyli zapalenie zatok, może być wywołana przez bakterie, grzyby i wirusy. Do objawów zaliczamy zatokowy ból głowy (często diagnozowany i błędnie leczony jako ból migrenowy), nieprzyjemny zapach z nosa i ust, a także tzw. katar zatokowy, czyli gęstą, żółto-zieloną wydzielinę, która może spływać do gardła.

zapalenie zatok katar

Foto: Public Domain Pictures/Pexels

Zapalenie zatok może wyleczyć się samo, pod warunkiem że nie doszło do powikłań infekcji bakteryjnej. Choroba “przechodzi” sama, gdy wraz z ustąpieniem objawów infekcji wirusowej czy przeziębienia ustępują również objawy zapalenia zatok. Nie trzeba wówczas zażywać leków, można się natomiast wspomóc płukaniem zatok. 

Ostre zapalenie zatok wymaga interwencji lekarskiej i antybiotykoterapii. Od innych chorób układu oddechowego, takich jak popularne przeziębienie lub grypa, odróżnia je charakterystyczny ból głowy nasilający się przy pochylaniu.

Przewlekłe zapalenie zatok charakteryzują okresy remisji i nasilenia objawów. Nieleczone może ciągnąć się miesiącami, a ze względu na remisje jest dużo trudniejsze do zdiagnozowania niż ostra postać choroby.

W przypadku przewlekłego zapalenia dużo częściej dochodzi do groźnych dla zdrowia powikłań, takich jak zapalenie szpiku kostnego czaszki, zapalenie nerwu wzrokowego lub ropień w obrębie oczodołu. Stąd też tak ważne jest wczesne podjęcie odpowiedniego leczenia.

Zapalenie zatok to nie jedyna choroba atakująca ten narząd. Często spotykamy się również z grzybicą zatok, będącą powikłaniem po przewlekłym zapaleniu lub występującą w efekcie nieodpowiedniego leczenia stomatologicznego. Objawia się zatokowym bólem głowy, obrzękiem nosa, katarem oraz nieprzyjemnym zapachem z ust. U chorego na grzybicę zatok mogą wystąpić również krwawienia z nosa i ogólne osłabienie, które zazwyczaj wykluczają zwykłe zapalenie zatok. Do pełnej diagnozy konieczne jest jednak wykonanie szeregu badań.

Grzybica zatok, podobnie jak szereg innych chorób wywoływanych przez grzyby, ma tendencję do nawrotów. Stąd też osoby, które przebyły to schorzenie, muszą stale kontrolować stan swojego zdrowia.

Inne choroby obejmujące ten ważny narząd to polipy i torbiele zatok, które jednak zdarzają się dość rzadko, zwłaszcza w porównaniu do dwóch poprzednich schorzeń. Występują na skutek przerostu błony śluzowej nosa lub (w przypadku torbieli zatok) podczas wyjątkowo długiej infekcji.

» Witamina C wcale nie leczy przeziębienia, ma również znikomy wpływ na naszą odporność. Poznaj najpopularniejsze mity na temat przeziębienia!

Jak dbać o zatoki?

Istnieje kilka prostych zasad, dzięki którym będziemy mniej narażone na uciążliwe choroby zatok. Przede wszystkim warto pamiętać o tym, aby zadbać o ogólną odporność organizmu, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym.

Każda infekcja wirusowa może przenieść się na zatoki, doprowadzając do ich ostrego zapalenia. Dlatego kiedy już zachorujemy, lepiej wziąć kilka dni wolnego i spokojnie kurować się w domu.

Pamiętajmy o wypijaniu odpowiedniej ilości płynów, wietrzeniu pomieszczeń i nawilżaniu powietrza w domu w okresie zimowym. W chłodne dni zakładajmy czapki, kapelusze i berety, ponieważ zatoki nie mają izolacji cieplnej w postaci tkanki tłuszczowej. Zrezygnujmy także z palenia papierosów, które dodatkowo podrażnia błonę śluzową i sprzyja zachorowaniom.

» W zimne dni nie powinniśmy zapominać o czapce lub kapeluszu – dowiedz się, jak wybrać modne i praktyczne nakrycie głowy!

leczenie zatok odpoczynek

Foto: Pixabay

Nieoceniony wpływ na zatoki ma zmiana klimatu. Dlatego kiedy poczujemy, że pojawiają się u nas problemy z drożnością nosa lub częste niedyspozycje dotyczące zatok, warto wybrać się nad morze lub w góry. Odpoczynek pomoże naszemu organizmowi zregenerować się, a świeże powietrze na pewno pozytywnie wpłynie na zatoki. Już jeden lub dwa wyjazdy rekreacyjne w roku mają zbawienny wpływ na nasz organizm!

Miewacie problemy z zatokami? Jak sobie z nimi radzicie?

Polecane artykuły

2 komentarze

  1. Beata pisze:

    Inhalacje z dodatkiem naturalnego olejku z drzewa herbacianego + eukaliptus + masaż twarzy nad oczami , w okolicach nosa i uszu

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *